洛神花可以和薄荷叶一起泡吗 洛神花能和荷叶一起泡吗
来源： 最后更新：22-10-30 01:44:15
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洛神花芳香浓郁，是常见的花茶原料之一，经常和玫瑰花搭配泡水，而薄荷叶清香怡人，具有较高的药用价值，那么，洛神花可以和薄荷叶一起泡吗？
洛神花可以和薄荷叶一起泡吗
能一起泡。
洛神花中含有丰富的维生素C、维生素A、苹果酸、花青素等，常用来制作花茶，洛神花茶有开胃消食、养颜美容、减肥瘦身的作用，而薄荷中含有大量的薄荷油，具有宣散风热、疏肝行气、提神醒脑的功效，两者药效不冲突，可以一起泡水。
薄荷叶泡水的功效
清热解毒
薄荷性凉、味辛，具有疏风清热、清利头目的功效，用薄荷泡水喝，可用于风热感冒、头痛眩晕、咽喉肿痛、咽痛声哑等症状。
提神醒脑
薄荷是常见的寒凉食物，还含有大量的薄荷油，有一定的刺激作用，薄荷茶口感清凉，具有提神醒脑的功效，可用于疲劳乏力、四肢困重等情况，适合长期工作、学习等人群饮用。
清新口气
薄荷气味清香，含有多种有效成分及微量元素，有抗菌消炎的作用，喝薄荷茶可以清新口气，还能减少口腔中的细菌，有消除口臭的作用，还可以预防龋齿、口腔炎症等。
洛神花一次泡几朵
放3朵左右即可。
洛神花中含有大量的维生素、矿物质，还含有丰富的花青素，喝洛神花茶，有开胃消食、排毒养颜、减肥瘦身的作用，但要注意，洛神花茶喝多了会刺激胃酸的分泌，容易引起肠胃不适，一般来说，泡洛神花茶放3朵左右即可。
洛神花搭配什么泡水
洛神花玫瑰茶
材料
洛神花、玫瑰花、蜂蜜、开水。
做法
1、将洛神花、玫瑰花洗净，放入杯中；
2、注入沸水，盖上杯盖；
3、冲泡5~10分钟，加入蜂蜜；
4、搅拌均匀，即可饮用。
洛神花山楂茶
原料
洛神花、山楂、蜂蜜。
做法
1、将洛神花和山楂洗净，放入杯中；
2、倒入沸水，冲泡5~10分钟；
3、放入蜂蜜，搅拌均匀；
4、盖闷10分钟左右，即可饮用。
薄荷和什么一起泡最好
薄荷柠檬茶
材料
薄荷、柠檬、菊花。
做法
1、将薄荷、菊花洗净，放入杯中；
2、柠檬用盐搓洗干净，切成片状；
3、杯中倒入沸水，盖上杯盖；
4、冲泡5分钟左右，放入柠檬片，即可。
薄荷菊花茶
原料
薄荷、菊花、冰糖。
做法
1、将薄荷、菊花洗净，放入杯中；
2、倒入300ml沸水，盖上杯盖；
3、放入冰糖，冲泡5~8分钟；
4、搅拌均匀，即可饮用。
标签: 洛神花可以和薄荷叶一起泡吗 洛神花一次泡几朵 中医养生
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