秋梨膏怎么喝一天喝多少（秋梨膏一天喝多少 什么时间喝）
来源： 最后更新：22-10-25 09:19:32
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买了些秋梨膏来吃，据说这种中药药膏对秋冬季节的咳嗽病症效果很好，但服用方法并没有明确标明，不知道秋梨膏要怎么喝一天大概喝多少呢？
秋梨膏怎么喝一天喝多少
饭后1小时饮用，一天喝1-2勺即可。
秋梨膏是一种用秋梨搭配一些止咳、祛痰、生津、润肺药物制成的药膏，其服用方法没有严格要求，但由于其性质较为寒凉，建议饭后服用为好，以避免空腹刺激肠胃，而且一日用量不可过多，因其糖分高，含多种中药材，喝多了反而对健康不利，可能出现反作用，如摄入过多的川贝，可引发腹痛、腹泻的症状。
秋梨膏喝多了会怎样
1、加重体内寒气
秋梨膏性质寒，本身就不宜多食，容易加重体内的寒凉程度，一些肠胃较弱的人群食用之后，容易出现腹痛、腹泻肠胃不适，长期食用的话，还可能会改变自身的体质情况，变成寒凉体质，容易怕冷、着凉，不利于身体健康。
2、湿热上火
秋梨膏味道甜腻，其中含有丰富糖分，尤其是一些枇杷果肉、冰糖制成的秋梨膏，糖分含量更高，若是一时食用过多，容易加重脾胃的滋腻性，导致脾胃的湿气，从而引起脾胃湿热上火，因此，建议适量食用，最好泡水饮用，这样食用秋梨膏就不易导致上火。
秋梨膏用开水还是温水
温水冲泡。
秋梨膏是一种含糖量很高的食物，因为口感非常甜，直接喝会导致口感发腻，所以冲泡最好。而且冲泡秋梨膏的方法是先将烧开的水略微放凉一点，然后再倒入装有秋梨膏的杯子中冲泡，不能直接使用开水来进行冲泡，如果直接使用开水进行冲泡会破坏秋梨膏的营养，导致其营养价值降低，因此冲泡时要注意水温，大约50-60度为宜。
秋梨膏一天中什么时候喝最好
根据个人脾胃健康程度决定。
1、自身脾胃消化功能比较好的话，可以在吃饭之前倒一小杯喝掉，然后再吃饭，此时肠胃吸收能力好，比较有利于有效成分的吸收。
2、但如果脾胃比较虚弱的人，则建议在饭后吃，以减少对胃肠道的刺激。
3、若是自身脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好少吃或不吃，以免虚寒症状加重，更容易腹泻。
标签: 秋梨膏怎么喝一天喝多少 秋梨膏一天中什么时候喝最好 中医养生
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