三九灸的好处 三九灸要灸几次
来源： 最后更新：22-02-15 11:03:27
-
三九灸的功效与作用是比较强的，在生活中比较受欢迎，那三九灸的好处是什么？要灸几次呢？一起看看吧！
驱寒暖身
三九灸又被称为三九天灸，属于艾灸的一种，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，和艾灸一样主要是利用艾叶制成的艾条、艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能的一种治疗方法，三九天期间天气比较冷，进行三九灸具有一定驱寒暖身的作用。
温经散寒
对于女性来说，要是有月经不调或者是子宫寒冷的情况，在三九天的时候可以进行三九灸，艾灸腹部的穴位，能起到很好的温经散寒作用，能缓解其月经不调以及宫寒引起的一系列不适。
排毒养颜
三九灸的时候，人体血液循环会加速，这时候身体血液流速会加快，三九灸期间人体会出汗，从而可以加速人体体内毒素以及废物排出，能使人体皮肤变的红润、光滑具有光泽，具有一定排毒养颜的作用。
疏通经络
三九灸主要在三九天期间进行，这是一年中天气最寒冷的时间段，此时人体血液循环缓慢，而三九灸是在特定的穴位上进行的，可以促进此穴位血液循环，使人体经络变的通畅，具有一定疏通经络的作用。
增强体质
三九灸作为一种中医养生疗法，其养生保健作用是比较强的，适当进行可以增强人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，能预防一些疾病的发生，具有一定增强体质的作用，在生活中是很受欢迎的。
三九灸要灸几次
根据自身实际情况而定。
三九灸主要在三九天的时候进行，分别是一九、二九、三九时间段中进行，每个一九天需要进行至少1-2次，但由于不同体质的人群，需要进行三九灸的次数不一样，有些人每个一九天需要进行3-4次；其次有些人还会进行预热灸以及加强灸各一次，因此可以知道，三九灸要灸几次是因人而异的，不能以偏概全，建议根据自身实际情况在专业人士的指导下进行即可。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决
- 2
二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了
- 3
丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它
- 4
仅20年就变危房！杭州这套480㎡独栋别墅想重建，背后有何玄机
- 5
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
- 6
以色列媒体：贝内特回忆称，普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
- 7
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口（元宵节南阳有什么活动）
- 8
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看（2021南阳电视台少儿春晚直播）
- 9
“退休后看了20年电视，很没意思！”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
- 10
港媒：港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
