来源: 最后更新:22-02-15 11:03:21
三九天马上就要到了,三九灸一到就可以进行三九灸了,那么请问2021年三九灸的时间表是什么?一起看看吧!
三九灸又被称为三九天灸,主要是指在三九天进行的一种艾灸,是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,属于中医治疗学上的天灸,2021年三九灸的时间表如下:
三九预热灸:2021年12月12日-2021年12月20日;
一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日;
二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日;
三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日;
三九加强灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。
建议根据个人实际情况而定。
三九灸的最佳进行时间是三九天,分别在三九天的一九、二九、三九阶段进行,一般建议每隔一九天最少需要进行3-4次作用。
但由于生活中每个人的体质是不一样,有人由于病情特殊需要间隔一天进行一次,而有人则需要间隔3-4天才能进行一次,每个人三九天需要艾灸是不一样的,一般建议还是在医生的指导下,根据个人体质决定艾灸次数比较好一些。
三九灸是很好的,有以下好处:
三九灸是在三九天的时候进行的一种艾灸疗法,可以加速人体血液循环,加速体内寒气排出,具有一定驱寒暖身的作用。
对于月经不调的女性来说,三九天的适当进行三九灸,可以温暖女性腹部,缓解月经不调的引起的腹痛、腹泻等不适症状发生,具有一定温经散寒的作用。
三九灸可以帮助增强人体抵抗外界的病邪,提升人体的免疫力,使人体的气血得到调养,使身体阴阳处于平和的状态,具有一定防病保健的作用。
三九天进行三九灸比较好,但要注意三九天进行三九灸是具有一定禁忌的,具体如下:
1、三九灸具有一定药性,因此孕妇及女性月经期不宜做调理。
2、三九灸会加速人体血液循环,因此心脏病、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等患者不宜做三九灸。
3、对于患有严重心肺功能衰竭的人不宜做三九灸。
4、三九灸性质燥热,实热、虚热体质的患者不太适合进行三九灸。
5、三九灸治疗后,要忌食辛辣发物,尤其是海鲜,否则容易产生过敏反应。
6、三九灸后要需要注意防寒保暖,避免感冒。
标签: 2021年三九灸的时间表 2021年三九灸灸几次 中医养生
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