来源: 最后更新:22-02-15 10:12:11
三九贴也属于一种传统的中医调理疗法,那2021年三九贴的具体时间是什么时候呢?三九贴是上午贴比较好还是下午贴比较好呢?
三九贴主要分为首贴、一九、二九、三九以及加强贴,2021年三九贴具体时间如下:
首贴:2021年12月12日-2021年12月21日。
一九贴:2021年12月22日-2021年12月30日。
二九贴:2021年12月31日-2022年1月8日。
三九贴:2022年1月9日-2022年1月17日。
加强贴:2022年1月18日-2022年1月至26日。
建议上午贴。
上午是人体阳气最为旺盛的时候,此时进行三九贴治疗其中的药物能更好的被身体所吸收,从而能起到更好的调理效果。如果上午没时间的话,下午也是可以的,只是贴完后一定要做好保暖工作,当天不宜洗澡吹风。但不建议晚上贴三九贴,因为三九贴当中的药物大多为辛温类药物,具有活血化瘀的作用,同时对皮肤有一定热透作用,如果晚上贴会影响睡眠,同时还容易造成皮肤烫伤。
不用。
三九贴并不需要天天贴,否则会对皮肤造成刺激,还容易引发上火等不适症状,对于身体较好的人来说,一个冬天贴三次即可,也就是一九、二九、三九中各贴一次,一般选择每个九的第一天贴效果最佳。但对于体质较差或者是想加强调理效果的人来说,可以在三九前后增加一个首贴和加强贴。
因人而异。
在进行三九贴治疗时也要注意贴敷时间,成人每次贴2-4小时,但皮肤娇嫩的儿童每次贴半小时到2小时左右即可,不宜长时间贴敷,否则很容易对皮肤造成烫伤。如果自身皮肤比较敏感脆弱的话,还可以适当的缩短敷贴时间,但自身皮肤耐受的话也可以适当的延长时间,具体还建议根据自身情况而定。
标签: 2021年三九贴具体时间 三九贴是上午贴还是下午贴 中医养生
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