黑枸杞怎么喝治月经（黑枸杞怎么喝治月经不调）
来源： 最后更新：22-09-21 04:15:55
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黑枸杞性平、味甘，有补血安神、滋补肝肾的功效，含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，适用于头昏目眩、腰膝软酸等症状，那么，来月经能吃黑枸杞吗？黑枸杞可不可以治月经不调呢？
来月经可以吃黑枸杞吗
月经不调和生活规律、饮食习惯、内分泌失调等相关，如果持续性经期不调，建议去医院做具体检查。黑枸杞含有花青素、花色甙素等有效成分，有增强免疫力、抗衰防老的作用，黑枸杞没有活血功效，因此经期可以食用。
黑枸杞能治月经不调吗
没有很大作用。
女性月经不调和很多因素相关，如生活环境、饮食习惯、工作压力、个人体质等。黑枸杞有补血安神的功效，经期食用有一定好处，但是对于治疗月经不调是没有很大作用。中医将月经不调辨证分为多种类型，如血虚型、血寒型、血热型、血瘀型、肝肾不足型等，建议月经不调者，在专业中医师诊断下辨证治疗。
黑枸杞怎么喝治月经
黑枸杞蜂蜜
原料
黑枸杞10粒，蜂蜜30克。
做法
将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中，冲入温水，浸泡5分钟即可。
功效：美容护肤、润肠通便。
黑枸杞玫瑰花
原料
玫瑰花5朵，黑枸杞6粒。
做法
将玫瑰花和黑枸杞一同放入杯中，冲入温水，浸泡3分钟即可。
功效：美容养颜、调经止痛。
喝黑枸杞泡水月经会变多吗
适量食用不会
黑枸杞富含多种营养元素，有“滋补软黄金”的美誉，常食用可以提高免疫力、延缓衰老，黑枸杞含有蛋白质、脂肪、糖分等营养成分，女性经期食用能滋补身体，还有美容养颜的功效。黑枸杞有补血作用，经期不过量食用，是不会导致经量增多的。
月经不调可以吃什么
山楂红花酒
原料
山楂30克，红花15克，白酒250克。
做法
将上药入酒中浸泡1周，每次45～30克，每日2次。
功效
活血化瘀，主治经量少、经血紫黑有块、腹痛等症状。
黑木耳红枣茶
原料
黑木耳30克，红枣20枚。
做法
木耳红枣共煮汤服之，每日1次，连服。
功效
补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
标签: 黑枸杞怎么喝治月经 黑枸杞能治月经不调吗 中医养生
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