来源: 最后更新:22-09-20 04:16:47
黑枸杞是一味滋补药材,有补肾益精、生津止渴、养血安神的功效,其营养丰富,药效广泛,有“滋补软黄金”的称号,那么黑枸杞泡久了会变成绿色吗?
可能会
黑枸杞是天然野生药材,含维生素C、维生素E、蛋白质及钙、铁、锌等成分,由于其含有大量的花青素,所以泡水有颜色出现,一般来说,黑枸杞泡水颜色是紫色或蓝色,有时候也会呈现蓝绿色。
可以喝
黑枸杞泡水之所以会变颜色,是因为含有花青素,花青素是一种水溶性色素,对酸碱性较敏感,在酸性水中是紫色系,在碱性水中是蓝色系,因此,黑枸杞在不同的水中泡出来是不一样的颜色,绿色是黑枸杞泡水的正常颜色,因此,绿色的黑枸杞水可以喝。
可能是
虽然绿色是黑枸杞泡水的正常颜色,但是假冒染色黑枸杞泡水也可能是绿色的,建议大家在正规商场购买野生黑枸杞。
如不确定黑枸杞的质量,可用不同酸碱度的水冲泡,泡水颜色慢慢变深,水中有拉丝出现,花青素释放完全颜色会消失,泡水颜色趋于白色。
3-5g左右
黑枸杞含多种有效成分及营养物质,适量食用有增强免疫、抗衰防老、改善睡眠的功效,但是过量食用就可能造成身体不适,出上火症状,一般来说,黑枸杞泡水放3-5g比较合适,也可以根据个人情况增减用量。
黑枸杞泡水
1.取15到20粒黑枸杞放到杯子里面;
2.缓慢的倒入温水,(水温控制在40度-60度);
3.倒入水泡制3分钟,就可以喝了;
4.喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。
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