藏红花泡水重复泡几次 藏红花泡3次水后的样子
来源： 最后更新：22-09-19 10:08:38
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藏红花一种具有有补血、养血、活血化淤、安神等功效的中药材，其药品外观为红色根须状，非常好看，常以女性泡饮品尝居多，但不知道藏红花泡水重复泡几次好呢？是不是好的藏红花就是泡的越多次呢？下面就来说说泡饮藏红花的问题，赶紧来看看吧。
藏红花泡水重复泡几次
可重复泡3-4次左右。
藏红花是鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，一般品质好的藏红花含有的药效成分高，烘干后颜色也较为深红，可以反复冲泡3-4次左右，直到茶水口味变淡，颜色变白即可停止泡饮，也可以只泡饮一次，不过药效成分还留有部分没有溶解到水中，建议反复续泡为好，可充分吸收药效不浪费。
藏红花泡水一次放多少
一次放5-8根。
如果泡水服用，建议每次放5-8根花丝即可，因为藏红花的生理活性很强，若服用过量可能会导致腹泻、胃肠绞痛，甚至昏厥、神志不清等健康危害。
藏红花的正确泡水方法
1、水温：开水冲泡为宜，有利于药效成分析出。
2、用量：5-8根。
3、水量：200-300毫升为宜，过浓的味道较重。
4、泡水杯子：玻璃杯或瓷杯，不可以用金属类材质的杯子冲泡，以免发生反应。
泡水方法
1、将藏红花花丝5-8根放入茶杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、盖上盖，闷3分钟左右。
4、待水温稍冷却后即可饮用。
5、期间可以续水3-4次。
藏红花最佳饮用时间
根据情况决定。
1、藏红花味甘，性平，无毒，对于肠胃功能较好的人群，可以选择在饭前饮用，此时肠胃消化吸收能力较好，食用藏红花可充分吸收利用其药效，达到较好的食用效果。
2、对于胃肠功能较差的人群来说，藏红花的甘甜成分会刺激胃酸分泌，饭前服用本身胃酸浓度较高，容易造成胃痛等不适，建议饭后1小时服用藏红花为好，可避免对肠胃造成刺激。
注意
藏红花的活血作用较强，女性要避开经期、孕期期间服用，以免出现不良后果。
藏红花泡水为什么三天停一天
因为藏红花活血作用很强，能刺激神经和血管，每天服用藏红花可能会导致出现上火、精神亢奋、睡卧不安等症状，所以一般建议每喝3-4天，就停服1-2天或者可以隔一天喝一天为好，这样既有利于身体吸收藏红花的药效成分，也能避免身体服用藏红花过量而导致的不良后果。
标签: 藏红花泡水重复泡几次 藏红花泡水为什么三天停一天 中医养生
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