藏红花第一遍水要倒掉吗（藏红花入水几分钟变色）
来源： 最后更新：22-09-18 01:38:25
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藏红花是很名贵的一种中药材，除了做药材服用治疗疾病外，还可以用来泡水喝，进而得到一些保健功效，那藏红花第一遍水要倒掉吗？藏红花要用开水泡吗？
藏红花第一遍水要倒掉吗
建议倒掉比较好。
藏红花是由新鲜的藏红花干燥制成，从采摘到干燥等整个制作过程可能基本全是为手工完成，所以藏红花表面很有可能会沾有灰尘，建议第一遍用温水冲泡后倒掉，第二泡第三泡再用热水冲泡、饮用，但是注意处于月经期、孕期的女性应该避免此时饮用，月经量少的女性也要在医生的指导下饮用。
藏红花要用开水泡吗
可以。
藏红花的主要功效成分藏红花苷性质比较稳定，藏红花苷在水中的浸出度不受温度的影响，一般不会被高温破坏结构，所以为了发挥藏红花的最大的功效，一般用开水冲泡饮用，有效成分也能得到最大的释放，除了开水冲泡之前，藏红花还可以入药汤煎服，效果也非常好，浸泡后的藏红花质地松软，可以直接嚼服，不必当渣子倒掉。
藏红花可以天天喝吗
不可以
藏红花有很好的活血化瘀的功效，适量摄入有很好的保健功效，但是频繁喝甚至天天喝可能导致人体出现出血的现象，比如牙龈出现、胃出血等等，进而出现一些胃肠不适，女性也会出现月经量增加等等状况，对身体本身容易出血的人来说更是增加了危险因素，所以藏红花不可以天天喝。
藏红花的正确泡水方法
1、藏红花有轻微毒性，所以每天泡水的剂量不能超过三克，服用太多反而会对身体造成伤害。
2、藏红花泡水之前，先将器具冲洗干净，之后选择五到十根左右的藏红花用开水冲泡，等到水温合适再喝。
3、藏红花冲泡完一次之后，还可以继续冲泡两次，最后也可以直接将藏红花吃掉。
4、藏红花不能饮用的太频繁，一天一次或者是隔一天一次就可以了，正确的饮用，才能给身体带来好处。
标签: 藏红花第一遍水要倒掉吗 藏红花要用开水泡吗 中医养生
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