桃胶饭前吃还是饭后吃 桃胶饭前吃还是饭后吃比较好
来源： 最后更新：22-09-18 05:07:49
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近年来，很多爱美女性都开始追求天然护肤，因此桃胶、燕窝等滋补药材也深受女性喜爱，桃胶含蛋白质、维生素等营养物质，既能食用也能入药，桃胶是饭前吃还是饭后吃呢？
桃胶饭前吃还是饭后吃
饭前饭后都可以吃
桃树受到人工伤害后，会分泌一种树脂愈合伤口，这种树脂就是桃胶，桃胶又称为桃花泪、桃油和桃脂。桃胶含丰富的营养物质，如糖类、维生素、蛋白质和钙、铁等矿物质，有美容养颜、生津止渴、活血的功效。既能一味药材，也是常见的止渴甜品，饭前饭后都可以食用。
桃胶在什么时间吃最佳
建议早上食用
桃胶性平，味甘、苦，无毒，有活血、止渴、止痢的功效，常用于治疗痢疾、腹痛、石淋等症状，早上吃桃胶更加利于药效的吸收，其成分和阿拉伯树胶相似，不易消化，晚上食用可能会造成消化不良。
吃桃胶有什么副作用
基本无副作用
桃胶是从桃树皮上分泌的树脂，不仅没有毒性，还含有丰富的营养物质，适量食用的话是没有副作用，由于桃胶是胶状树脂，过量食用可能会造成肠胃不适。
桃胶是活血、生津的一味药材，因此孕妇、湿气重者不宜食用，另外，经期经血较多的女性也不适合吃桃胶。
桃胶吃多了会怎么样
拉肚子
桃胶有止痢的作用，可用于痢疾和腹痛，但是过量食用可能会导致腹泻，因为桃胶泡发之后，含有大量的粘液质，有通便的作用。
腹胀
桃胶为胶状树脂，难以消化，吃多了会消化不良，特别是老人、小孩和肠胃较差者需格外注意，虽然桃胶有滋补身体、生津止渴、美容养颜的功效，但也不能过量食用。
早上空腹能吃桃胶吗
可以吃
桃胶含糖类、蛋白质等营养成分，早上空腹食用能为机体提供能量和补充所需营养物质，桃胶有活血的作用，能促进血液循环，有利于体内毒素的排出，早上吃桃胶滋补作用更强。
标签: 桃胶饭前吃还是饭后吃 桃胶在什么时间吃最佳 中医养生
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