来源: 最后更新:22-02-13 10:57:14
昨天在外面的时候买了一些艾叶,说起来已经有很久没有用艾叶泡过脚了,以前用艾叶泡脚,感觉脚很舒服的,请问艾叶泡脚有什么作用与功效呢?下面一起来看看吧!
艾叶是一种植物,也入药,在中医里面,艾叶是温性中药,药性温和,具有温经脉、去寒湿、止冷痛的功效,艾叶可以饮服,外用时可以将艾叶用来泡脚,艾叶温辛,再加上热水的帮助,浸泡的时间长了,有促进气血运行的作用,对于手脚冰凉、受凉怕冷、宫寒腹痛等症有不错的改善,在中医医理上来说,用艾叶泡脚还具有较好的温经散寒作用,对人体健康也具有好处。
在中医里面,艾叶入肝经,有理起止血的功效,将艾叶用来泡脚,可以促进血液流通,缓解因血脉不通所致的疼痛病症,女性经期的时候常有痛经等不适,痛经的时候可以在晚上用艾叶泡泡脚,艾叶活血,对于因瘀血所致的月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用,还具有一定活血止痛的作用,有助于缓解经期不适。
现代人的精神压力大,艾叶的气味芳香,闻起来非常的舒服,可以缓解情绪,而且,艾叶的性质温和,用艾叶泡脚可以刺激脚底的穴位、经脉和反射区,从而使身体的神经放松,若是用艾叶泡脚的时候自己用手按压脚部穴位的话,能够畅通经脉,使身体彻底放松,有助于压力舒解。
如果是在晚上的时候用艾叶泡脚的话,还能起到很不错的安神助眠的作用,艾叶性质温和,热水舒缓,用艾叶泡脚能够促进机体血液循环,驱除脚部的疲劳感,在泡脚的过程中还可以放松身心,帮助入睡,如果是因为手脚冰凉不能很好入睡的人用艾叶泡脚后,有改善睡眠的效果。
若水温过高的话,可以加一些凉水来调节水温。
艾叶泡脚是一道常见的泡脚方剂,艾叶泡脚有两种加工方式,一种是将艾叶用沸水煮开,这样艾水浓度比较高,还有一种是将艾叶放在沸水或者热水中进行浸泡,无论是哪一种,如果脚进去的时候觉得水温过高的话,可以往里面加入一些凉水来调节水温,等水温不烫的时候将脚放进去泡一泡即可。
标签: 艾叶泡脚有什么作用与功效 艾叶泡脚能加凉水吗 中医养生
丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它
仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)
“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产,它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样(领科国际高中怎么样) 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因