女人吃葛根有什么功效 女人吃葛根有什么功效月经不调吃葛根好吗
来源： 最后更新：22-07-31 05:01:57
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葛根是一种常见的中药材，其原药材也是可以直接食用的，其对于人体是有一定的好处的，那么女人吃葛根有什么功效呢？
女人吃葛根有什么功效
性味甘、辛，凉，归脾、胃经，具有解肌退热，生津，透疹，升阳止泻的功效，但是对于女人而言，其具体的功效如下：
美容养颜
葛根中含有大豆黄铜，其具有雌激素样作用，对于女性而言，可以起到一定的抗氧化的作用，能够清除体内的垃圾，从而起到一定的美容养颜的作用。
调节肌肤
葛根中含有异黄酮，而异黄酮对于人体的作用是调节内分泌，对于一些内分泌失调而引起的肌肤问题的女性而言，是有很好的调节作用的，尤其是面部有青春痘等肌肤问题的女性，其可以起到一定的修复作用。
吃葛根相当于吃激素吗
不是。
葛根中虽然是含有较高的植物雌激素异黄酮，但是其还是不能够跟激素相比，适量的食用葛根是可以激活卵巢的活力，从而使得肌肤看起来光滑细嫩。
葛根中黄酮类物质含量达12%左右，含异黄酮成分葛根素、葛根素木糖甙、大豆黄酮、大豆黄酮甙等，具有调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。
葛根对于人体是有一定的雌激素作用的，但是并不是激素，激素是一种广泛的说法，可以类指很多的物质，而且人体的激素和植物激素也是有一定的区别的，所以吃葛根并不相当于吃激素。
女人每天吃葛根好吗
并不建议。
虽然葛根原药材中含有的雌激素对于女性而言是有一定的好处的，可以美容养颜等，但是其也是一种药物，每天食用也是会有一定的影响的。
葛根是一种凉性的药材，每天食用容易导致体内寒气加重，尤其是本身就体寒的女性，容易出现手脚冰冷、腹泻等不适症状。
其次就是葛根也是一种药物，每天食用的话，容易给肾脏、肝脏造成一定的负担，从而导致身体吃不消。
吃葛根的注意事项
1、不宜过多的食用：葛根的用量不宜太大，其用量在9~15g之间即可，平日里食疗的话，也可以用量更少，也可以根据医生的建议食用。
2、经期、孕期的女性禁食：处于经期和孕期的女性，最好是不要食用葛根，一是葛根是凉性药材，二是因为其对子宫有兴奋作用，对特殊时期的女性容易造成伤害。
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