请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

晚上9点到11点艾灸好吗(晚上9点到11点艾灸好吗请问)

来源: 最后更新:22-07-30 02:35:19

导读:很多人都有做艾灸的一个习惯,艾灸也很方便,自己在家也能做,那么晚上9点到11做艾灸好吗?

很多人都有做艾灸的一个习惯,艾灸也很方便,自己在家也能做,那么晚上9点到11做艾灸好吗?

晚上9点到11点艾灸好吗

不好。

晚上9-11点这个时间段做艾灸是不好的,艾灸的主要功效是温通经络、活血化瘀、散寒除湿等,能够让人体的经络和血液活化起来,从而可以使得人体更加的精神。

而晚上如果进行艾灸的话,那么其很容易影响入睡的时间和睡眠质量,所以晚上9点到11点进行艾灸是对人体没有什么好处的。

而且从中医的角度上来看,晚上9-11点这个时间段,是属于阴的,而艾灸又属于阳,这个是简单艾灸,很容易造成阴阳不平衡,从而出现身体不适。

艾灸一般在什么时间做比较好

上午和中午。

艾灸一般是建议在上午的时间段进行,这是因为艾灸本身的特性而为,艾灸是一种属于阳性的理疗方式,而上午的时候,也是属于阳的时间段。

上午艾灸的话,其可以起到一个助阳的作用,能够使得艾灸的发挥效果更佳,起到更好的理疗效果。

其次就是中午的时候也是比较适合做艾灸的,因为中午是一天之中阳气最盛的时候,这个时候艾灸也有助于阳气升发。

艾灸为什么不能天天灸

艾灸虽然是一种养生的方式,可以作为日常的养生保健,但是其还是具有一定的理疗作用,并不是所有的人都能够天天艾灸的。

对于一些体质比较好,或者有适应症的人群来说,可以在短期内,进行天天的艾灸,同时也需要注意艾灸的时间,需要根据不同的疾病灵活的调整艾灸方式和时间。

但是对于一些的身体比较弱,或者是适应性不强的人来说,最好是不要天天艾灸,需要艾灸的话,也要在专业人士的指导下进行。

艾灸哪里可以减肥

从中医的角度上来看,肥胖是因为脾胃的运转功能不佳,导致痰湿内聚,所以若是要艾灸的话,那么其需要艾灸脾胃相关的穴位,一般推荐是足太阴脾经、足阳明胃经来进行艾灸。

其艾灸下肢部位和腹部的穴位也是可以起到辅助减肥效果的,一般建议是可以选择呢天枢、足三里、丰隆、关元、水分、下巨穴等穴位艾灸。

艾灸一年越灸越寒是为什么

可能跟自身生活习惯有关。

艾灸了一年,若是没有保证有良好的生活习惯,经常性食用寒性生物,或者是接触寒凉的物品等,都是会导致体内的寒气加重的。

艾灸祛湿驱寒只是起到一个辅助的作用,其并不能做到很好的效果,所以要结合生活习惯一起调理才最佳。

标签: 晚上9点到11点艾灸好吗  艾灸一般在什么时间做比较好  中医养生  艾灸  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/yangsheng/zhongyi/18912.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)