请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

夏天泡脚的好处和坏处(女生夏天泡脚的好处和坏处)

来源: 最后更新:22-07-28 04:10:36

导读:泡脚是一种养生的方式,被许多人喜爱,而夏季泡脚有什么好处和坏处呢?夏季晚上泡脚好吗?下面带大家一起看看吧!

泡脚是一种养生的方式,被许多人喜爱,而夏季泡脚有什么好处和坏处呢?夏季晚上泡脚好吗?下面带大家一起看看吧!

夏天泡脚的好处和坏处

正常情况下,夏季适当的泡脚,能够促进足部血液循环,帮助身体代谢,起到驱寒、改善心脏功能、消除疲劳、调节经络和气血等功效,对自身健康有一定的帮助;而夏季泡脚不得当的话,是会给健康带来一定影响的,比如:引起慢性疾病、加重脚气、风寒感冒等,因此夏季泡脚需得当,注意时间、次数、温度等等。

夏天晚上泡脚好吗

可以。

夏季晚上泡脚是可以的,并不会对自身健康带来很大的影响,而且晚上人体的肾经气血衰弱,这时泡脚能够促进血液循环,使血管扩张,增加体内热量,还可帮助活血,起到滋养肝肾的作用,同时还能适当的提高夜间睡眠质量,但是需要注意,晚上泡脚之后不宜进行其他运动,最好隔一会就入睡。

泡脚温度多少合适

一般建议在38-42℃左右。

虽然泡脚有利于自身健康,但是泡脚的温度需注意,不宜过热或过凉,以免达不到效果,反而对自身健康带来影响,一般来说,泡脚温度在38-42摄氏度为好,另外,在泡脚时,水应该没过脚踝处,且要时常搓动,才能更好的促进血液循环,使足底生暖意,同时泡脚的时间需把握在30分钟左右。

女人一周泡几次脚最好

一般建议1-2次。

虽然泡脚对我们的身体有许多好处,但是泡脚的次数不宜过多,以免对足部肌肤带来一定的有影响,造成一些反作用的出现,比如:气血两亏等等,一般来说,女人一周泡1-2次脚即可,另外,在泡脚时可适当加入中药,比如:艾草、玫瑰花干等等。

标签: 夏天泡脚的好处和坏处  夏天晚上泡脚好吗  中医养生  泡脚  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/yangsheng/zhongyi/18697.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)