来源: 最后更新:22-07-27 01:37:19
马上就是三伏天了,听说三伏天有做三伏灸的养生传统,什么是三伏灸呢?三伏灸灸哪里?
有些女性具有经期痛经;小腹冰凉;怕冷;经血血量少、颜色暗沉;腰部疼痛;还伴有性冷淡;头发稀少等症状,可以适应此穴位。
取穴:关元、肾俞、三阴交、血海。
作用:温补肾阳,温宫散寒。
有些女性上了年纪或者皮肤不好,有皱纹、色斑、面色发黄并且松弛的情况,并伴有眼袋、黑眼圈、眼睑下垂等问题人群,可以适应此穴位。
取穴:气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘。
作用:补足气血、加速血液循环、陪补阳气,以达到延缓衰老、青春美容的目的。
有些人经常腹泻,这是脾胃虚弱或贪凉太过或饮食不洁,导致寒湿或湿热内生引起的,三伏天可以好好调理,此穴位也适用于:细菌性痢疾、消化不良等人群。
取穴:足三里、天枢、神阙、中脘。
作用:温补脾肾,散寒止泻。
长期呆在空调房,室内外温差大,易引发各种亚健康疾病,对着颈部吹还易引发颈部疾病,颈部正中属督脉。太阳经主“一身之表”,寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。
取穴:大椎穴
作用:温阳利湿。
问题描述:中医所说的暑湿证,一般不会出现高热,仅有低热,常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状,出汗而热不退,口干却不想喝水,有些还会出现呕吐或腹泻等症状。
取穴:足三里、阴陵泉、中脘、神阙。
作用:温中散寒,健脾利湿,止呕止痛。
三伏灸是传统中医在三伏天进行天灸的治疗方法,是中医时间医学、针灸学和中医外治互相结合的一种治疗方法,三伏天是全年阳气最盛的时期,三伏灸就是根据所要预防的疾病,在对应穴位贴上中药,以达到灸治的效果。
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