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西洋参能治脱发吗 西洋参怎样吃治脱发效果好

来源： 最后更新：22-02-13 01:42:18

西洋参是较为名贵的滋补药材，那么西洋参可以治疗脱发吗？怎样吃西洋参治疗脱发的效果更好呢？

西洋参能治脱发吗

有一定作用。

中医认为，头发的生长与脱落、润泽与干枯，可以反映出一个人的衰老程度及气血状况。头发的脱落与生长反映了肾中精气的肾衰，治脱发应该多食用补肾益精的药材调理身体。

西洋参性寒、味微苦，有补气滋阴、清心除烦的功效，含有人参皂苷、多糖、黄铜、氨基酸等物质，能够增强免疫力、提高造血功能和抗疲劳，对于补肾益精也有一定作用。

西洋参治脱发的药膳

西洋参灵芝裙边汤

材料：

甲鱼裙边200克，瘦肉100克，西洋参25克，灵芝40克，虫草花10克，山药15克，党参10克。

做法：

1.把甲鱼裙边粗皮刮洗干净，入滚水去腥味；

2.瘦肉、西洋参、灵芝、虫草花、山药和党参分别洗净，连同以上材料一齐放入炖盅内；

3.加入适量冷开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖3小时即可。

功效：滋补肝肾，调节分泌。

西洋参乳鸽汤

材料：

西洋参12克，乳鸽2只，猪瘦肉100克，生姜1片，枸杞少许。

做法：

1.西洋参切片，把乳鸽、猪瘦肉洗干净，生姜1片，枸杞少许一齐放入炖盅；

2.待煲中的水沸腾后放进去，文火炖两个半

小时即可，食前再调味。

功效：养阴补气，补肾益精。

枸杞西洋参茶

原料：

枸杞10克，西洋参10片。

做法：

1.将西洋参放在水壶中，冲入500毫升作用的清水，煮开；

2.在杯中放入10粒枸杞，冲入刚刚烧开的西洋参水，即可饮用。

功效：益气补血、滋补肝肾。

哪些人不宜用西洋参治脱发

1.胃有湿寒者。

胃有湿寒者有饮食不佳、舌苔白腻的症状，服用西洋参会引起身体不适。

2.感冒患者。

西洋参性寒，属于滋阴补气的药材，感冒患者服用会加重病情，不利于身体恢复。

3.便溏泄泻者。

西洋参性寒，有较强的滋补作用，便溏泄泻者食用会导致腹泻情况加重。

治脱发食用西洋参需注意

1.西洋参不宜过量食用。

西洋参是较为珍贵的滋补药材，食用西洋参对身体有较多的好处，但是过量食用西洋参也会出现一些副作用，如腹痛、四肢冰凉、畏寒等症状。

2.西洋参不宜与浓茶同食。

因为茶中含有较多的鞣酸，鞣酸有吸附收敛的功效，与西洋参同服会影响到西洋参药效的吸收。

3.不宜与萝卜同食。

西洋参是补气药材，而萝卜有消气作用，两者同食药效会受到一定的影响。

4.不宜与藜芦同食。

西洋参反藜芦，两者同食会影响西洋参的药效。

治脱发可以长期食用西洋参吗

不建议长期食用。

西洋参性寒，其补而不火，长期食用也会对身体造成负面影响。西洋参用量一般在3~5克为宜，适用于气阴虚而有火的症状，如肺热燥咳、四肢倦怠、易燥易怒等症状。健康成人不建议长期食用西洋参，以免出现不良症状。

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