请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

太白的准确位置图(太白的准确位置图片及功效)

来源: 最后更新:22-07-24 09:22:52

导读:太白穴出自《灵枢·本输》,属于足太阴脾经。在人体穴位上,它是土经之土穴,也是脾经的原穴,是健脾的重要穴位,那么太白的准确位置在哪里?具体功效与作用又是什么呢?

太白穴出自《灵枢·本输》,属于足太阴脾经。在人体穴位上,它是土经之土穴,也是脾经的原穴,是健脾的重要穴位,那么太白的准确位置在哪里?具体功效与作用又是什么呢?

太白的准确位置图

太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处,即脚的内侧缘靠近足大趾处。

快速取穴法:坐位,在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖骨关节)后下方掌背交界线处可触及一凹陷,按压有酸胀感。

太白穴的穴名解析

太,大的意思;白,肺的颜色,气也。“太白”的意思就是脾经的水湿云气在此吸热蒸升,化为肺金之气。此处穴位的物质是从大都穴传来的天部水湿云气,到达此穴位后,受长夏热燥气化蒸升,在更高的天部层次化为金性之气,故而得名。

太白穴别名解析

太白也称大白穴,此穴也是脾经腧穴,足太阴原穴,作为脾经腧穴,它是脾经经气的重要输出之穴,作为足太阴原穴,是因为脾经为少气多血之经,气不足,血有余,此穴的蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性,能够较好的补充脾经经气的不足,是脾经经气的供养之源。

按摩太白的好处

1.太白为足太阴脾经腧穴,原穴,对脾的保健很关键,刺激该穴位有健脾和胃,清热化湿之功,能治疗各种脾虚,如先天脾虚, 肝旺脾虚,心脾两虚,脾肺气虚,病后脾虚等,对因脾虚引起的食欲缺乏,浑身乏力,犯困,水肿,腹泻,腹胀,大便溏薄等有良好的治疗效果;还能治疗脚气,便秘,痔疮等

2.点揉太白可以调控血糖指数,血糖高的可以降下来,血糖低的可以降下去。

3.人突然运动或者搬体了过重的物品,就会导致脾气耗损太多,使得肌肉内部气亏,此时敲打或用力揉按太白,能调理疏通经气,迅速消除肌肉酸痛等症状,人体运动过度造成的局部受伤也可以用此方法治疗。

太白保健按摩手法

1.踩踏法:脱掉鞋袜,将脚立起,用另一只脚的后跟来踩踏,这是因为,除了脚部更好使劲外,还是取身体左右平衡的原理,身体长得很对称,左右手脚都是两两相对的,在按摩的时候,有意识的用身体的一侧来按摩另一侧,可以更好的调节身体平衡。

2.推按法:用大拇指指腹由上向下推按太白穴1-3分钟。

3.揉按法:用大拇指的内侧多按太白穴,以有痛感为宜,每天坚持按揉3-5分钟,可以使肺气充足,大便通畅。

标签: 太白的准确位置图  按摩太白的好处  中医养生  穴位养生  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/yangsheng/zhongyi/17909.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)