干什么容易伤肝（干什么容易伤肝肾）
来源： 最后更新：22-07-21 12:46:30
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肝脏是人体内最大的消化腺，也是人体主要的排毒、解毒器官，位于人体的右侧季肋部，那么干什么容易伤肝？
饮酒频率高
在中国有一个很坏的习惯，就是说，当我们谈论事情时，总是要有酒相伴。当朋友们聚在一起时，他们必须喝几瓶甚至十几瓶啤酒才能被认为是“足够有趣的！”好朋友。事实上，我羡慕一些国家。我们谈生意时，决不谈酒精。我们会明智地喝茶。在我国，人们的饮酒习惯对人的肝脏造成了极大的威胁。饮酒会消耗大量的维生素B，增加肝脏的工作压力。随着时间的推移，它会影响肝脏的健康，甚至患上酒精性肝脏。
晚上加班不睡觉
现在，人们的失业率越来越高。机械化已经取代了许多工作。为了生活，为了养家糊口，为了赚钱，为了有一个稳定的一天，人们每天都在努力加班。另一些人每天加班打游戏，晚上去场馆吃饭、喝酒、自娱自乐。这使得肝脏每天加班，没有休息。肝休息不好，免疫力下降，容易诱发肝病。
胡乱吃药
很多人都知道这是药物的三大毒。但还是有很多人，只要有点头疼、发烧和不适，他们就会给自己买很多药吃。甚至连咨询医生的步骤都被跳过了。不分青红皂白服用的药物对肝脏也特别有害，因为服用的药物可能会降低肝脏的功能并导致肝病。
经常生气
生活有压力，事情不顺利，丈夫不听话…生活中的许多小事情常常使一些人愤怒和沮丧。经常生气的人通常不是很好看，因为生气是一种特别伤害肝脏的行为。这种人应该注意调整心态，除了生与死，都是小事！
暴饮
工作压力大，做错了，生气了，减肥失败了…这些事件会导致一些人暴饮暴食。许多人认为暴饮暴食只会导致体重增加和血糖不稳定。事实上，暴饮暴食对肝脏的健康也很不利！吃得太多会增加体内的自由基，此时自由基的增加会增加肝脏的负担，使肝脏容易受到损伤。
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