来源: 最后更新:22-02-12 07:39:03
15-30分钟左右。
马齿苋是常见的一年生草本植物,叶互生,叶片扁平、肥厚,似马齿状,具有药食同源的特性,马齿苋的嫩茎叶可作蔬菜,同时也是中药中不可缺少的一味药材,从药性来说,马齿苋全草供药用,有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作用,如果将马齿苋煮水饮用,一般煮15-30分钟左右即可。
新鲜晒干。
马齿苋是常见的绿色植物,在马齿苋的新鲜植株中含有大量的水分,一般来说,这样的植物,煮后就会变得软烂了,因此没办法再煮后晒干,如果是想要将马齿苋晒干的话,可以将新鲜采摘的马齿苋洗干净表面的污渍后,然后放在通风处晒干即可。
新鲜的马齿苋必然是酸的。
马齿苋的味道酸是因为在马齿苋植株中含有大量的有机酸成分,有机酸成分在食用后的表现就是口感发酸,新鲜马齿苋中含有大量的有机酸,即使是焯水也还会有酸味,因此,新鲜马齿苋是没有办法不酸的,如果想吃不酸的马齿苋,可以将马齿苋晒干后,制成干菜食用,这样的话,马齿苋的味道就不会酸了。
新鲜的马齿苋可以像蒸包子一样,用盘子装起来,放在蒸架上蒸一蒸,蒸熟后即可食用。
材料:新鲜马齿苋。
做法:
1、新鲜马齿苋用流动的清水清洗干净。
2、摘成段状。
3、用盘子装起来。
4、放在蒸锅里面。
5、开大火蒸熟。
6、大火后转小火。
7、10分钟后关火。
8、端出。
9、待放凉后食用。
标签: 新鲜马齿苋煮水喝要煮多久 马齿苋新鲜晒干还是煮后晒干 中医养生 马齿苋
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