泡脚后睡觉出汗很厉害怎么办（泡脚后晚上睡觉出很多汗）
来源： 最后更新：22-07-14 11:55:41
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在天气寒冷的时节，晚上用热水泡泡脚，身体会变得暖融融的，非常舒服，但是泡脚后睡觉出汗很厉害怎么呢？
泡脚后睡觉出汗很厉害怎么办
是正常的，不需要太过担心，穿纯棉、吸汗的衣服睡觉即可。
我们每一次泡脚的话，都会全身有发热的情况。其实如果我们轻微的出现一点出汗的情况，在这个时候我们的脚就算是泡好了。果我们泡完脚之后，要及时的补充水分的。
晚上泡脚后睡觉大量出汗是什么原因
泡的时间过长：全身出汗多
热水泡脚时，水中的热量被身体所吸收，全身的血液循环加速，身体就会出汗，泡的时间越长，身体出汗就会越多，和寒气没有什么关系。
气虚：上身出汗多
如果泡脚时上身出汗比较多，那么考虑是气虚。气虚通常表现为气力不足，缺乏体力和精力，只要稍微劳作，就会有疲劳的感觉。若气虚不太严重，可通过饮食进行调理。
体虚：下身出汗多
在用热水泡脚时下身出汗较多，则考虑是肾寒体虚所导致的。肾寒是中医阴阳失调的表现，不妨多吃核桃、芝麻等食物开调节。同时，也应该加强体育锻炼，戒烟戒酒，劳逸结合，调整心态。对于女性来说，多数是因为体虚冷阴。有中医建议，可以通过补气血来调理，也可以通过坚持长期泡脚，打通人体的经络和汗腺。
泡脚大汗淋漓是排毒吗
泡脚出现了大汗淋漓的情况，这并不是属于排毒，而是因为泡脚的时候水可能会比较热，如果要是长期性的进行泡脚的话就很有可能会出现出汗的情况产生，所以建议你是不需要过多担心的。但是出汗的话，确实是一种比较好的排毒的方式。
泡脚睡觉出汗还能泡吗
能泡。
泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。
标签: 泡脚后睡觉出汗很厉害怎么办 泡脚大汗淋漓是排毒吗 中医养生 出汗
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