灵芝和黄芪一起煮水有什么功效 灵芝是热性还是凉性
来源： 最后更新：22-02-12 04:15:17
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益气固表
黄芪是补气类中药材，中医认为：黄芪入脾、肺经，应用黄芪对于肺气虚、肺脾虚不足导致的气短乏力、体虚气喘等表现有改善作用，气虚人群适当的服饮一些黄芪泡水可以起到补气固表的功效，同时身体有久泻脱肛、子宫脱垂、自汗、水肿等气虚不固症候的话，喝黄芪泡水也能有一定的调理作用，灵芝富含营养，将灵芝搭配黄芪一起饮服的话，可以加强性质，对健康更好。
利尿消肿
尿液的及时排出，可以将身体中的代谢废物以及体内滞留的水分给及时排出，如果身体有水肿、尿少等水液代谢失常表现的话，多余的水分会浮肿在肌肤中，服用黄芪能使水分从膀胱排出，从而起到辅助利尿消肿的作用，加入灵芝一起煮水可以加强效果，对于表虚不固到导致的风水或风湿证，加入防己等药材会更好一些。
止咳平喘
灵芝是一种珍贵的中药材，中医认为：灵芝性平偏温，味甘能补，在中医里面，灵芝入肺经，灵芝中所含的营养成分食用后具有补益肺气、温肺化痰、止咳平喘的功效，常用于痰饮证的治疗，尤其是对痰湿型或虚寒型疗效较好，对于形寒咳嗽、痰多气喘症候的人群，用灵芝泡水喝能有一定的调理和改善的作用，黄芪温补，用黄芪搭配灵芝一起煮水，可以起到协同增效的作用。
增强免疫力
灵芝较为珍稀，同时也比较滋补，在灵芝的营养成分中，含有较为丰富的氨基酸、蛋白质、生物碱、维生素、香豆精、多糖、三萜类等成分，灵芝中所含有的多糖物质能双向调节机体免疫力，显著促进细胞核内DNA合成能力，增加细胞的分裂代数，在增强自身免疫力的同时还有延缓机体衰老的效果，黄芪也有温补身体的作用，将灵芝和黄芪一起煮水喝可以起到促进代谢、增强身体免疫力的作用。
灵芝是热性还是凉性
灵芝性平偏温。
灵芝性平，但是偏温补，在灵芝中含有较为丰富的氨基酸、蛋白质、生物碱、维生素、香豆精、多糖、三萜类等成分，寒性体质和热性体质都可以适当的食用一些，免疫力较差的人群，可以在医生的指导下适当的应用一些灵芝进行身体的调养，不过，灵芝较为滋补，而且有很强的药性，不宜过多应用或者擅自乱用，以免引起身体不适。
标签: 灵芝和黄芪一起煮水有什么功效 灵芝是热性还是凉性 中医养生
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