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小儿不爱吃饭推拿 小儿不爱吃饭推拿手法图解

来源: 最后更新:22-07-12 08:33:34

导读:小儿如果较长时间不爱吃饭,家长就要警惕孩子是不是有厌食症,及时帮孩子调理治疗。那么下面就来看看小儿不爱吃饭推拿方法。

小儿如果较长时间不爱吃饭,家长就要警惕孩子是不是有厌食症,及时帮孩子调理治疗。那么下面就来看看小儿不爱吃饭推拿方法。

补脾经200次

位置:拇指末节螺纹面。

手法:推法,以拇指侧面或指肚,在穴位上做直线推动。

操作:将小儿拇指屈曲,沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根,称补脾经,推100-300次,

要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200-300次。

推四横纹200次

位置:手掌面,食指,中指,无名指,小指第一指间关节横纹处。

手法:推法,以拇指侧面或指肚,在穴位上做直线推动。

操作:将宝宝四指并拢,从食指横纹推向小指横纹,称推四横纹,推100-300次。

要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200-300次,注意推动的方向。

揉板门100次

位置:手掌大鱼际平面。

手法:揉法,以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作:用拇指按揉,顺时针,逆时针都可以,揉100-200次。

要领:操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200-300次。

逆运内八卦

位置:在掌心内劳宫四周。

手法:运法,以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或环形运转推动。

操作:用拇指侧面或中指指端运,顺时针方向为顺运,逆时针方向为逆运,此处为逆运,运100-200次。

要领:运法宜轻不宜重,宜缓不宜急,要在体表做旋绕摩擦推动,不带深层肌肉组织,频率为每分钟80-120次。

揉天枢50次

位置:肚脐旁2寸(约一指)的地方,左右各1个。

手法:揉法,以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作:用两手拇指分别点按在两侧的天枢,轻轻按揉50-100次。

要领:操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200-300次。

摩腹5分钟

位置:腹部中间,肚脐周围。

手法:摩法,以手掌或食指,中指,无名指指肚附着于一定部位或穴位上,以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针方向环形移动摩擦,以掌抚摩者称掌摩法,以指抚摩者称指摩法。

要领:用力要轻柔适当,速度宜均匀协调,操作频率为每分钟120-160次,指摩可稍轻快,掌摩可稍重缓。

捏脊5遍

位置:大椎至尾骨端呈一直线。

手法:捏法常用于脊背部,又称捏脊法,拇指在后,食指,中指在前,三指同时用力拿捏皮肤,双手交替捻动,缓缓前移,

操作:从尾骨端一直捏到颈部大椎穴,每交替捻动3次便轻轻用力上提1次,有时可听到“叭,叭”的响声,捏3-5遍,至皮肤红润微充血而止,捏第一遍及最后一遍的时候不要做上提的动作。

要领:操作是捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当,而且不可拧转,捏得太紧不容易向前捻动推进,捏少了则不易捏起皮肤,捻动向前时需做直线前进,不可歪斜。

标签: 小儿不爱吃饭推拿  小儿不爱吃饭按摩哪里  中医养生  厌食症  

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