来源: 最后更新:22-07-09 09:17:14
昆仑为足太阳膀胱经,五行属火,是膀胱经水的高源,只要此处经水通达便不会发生疼痛,该穴又属五腧穴之经穴,故而在临床上应用范围广泛,下面来看看按摩昆仑作用。
昆仑,广漠无垠也,本穴内的各个层次都有气血物存在,如广漠无垠之状,故名。
腧穴定位:在外踝后方,当外踝与跟腱之间的凹陷处。
昆仑为膀胱经经穴,本穴之气如山峰贯于巅顶,应用范围很广,由于其位置处于外踝部,能发挥其近治作用,舒筋利节,治疗下肢局部病症。又因足太阳膀胱经之经脉起自目内毗,环头至巅,下行腰背的缘故,因此对头面,肩背,腰部疼痛诸疾治疗甚效。
按摩昆仑有安神清热,舒筋活络之功,主治头痛,目眩,项强,鼻衄,腰痛,脚跟痛,难产,胞衣不下,下肢麻痹或瘫痪,坐骨神经痛,足踝关节及周围软组织疾患等,现代常用于治疗坐骨神经痛,踝关节炎,神经性头痛等。
脚部活动不足,产生血液循环停滞,就会产生瘀血,而人的头部与脚部联系密切,脚部有瘀血有可能导致脑部功能迟钝,工作效率降低。要治疗脚部瘀血,有效的办法是指压外踝下端前洼处的丘墟穴,其次是昆仑,先将肌肉放松,一边缓缓吐气,一边强压6秒钟,如此重复10次。
1.弹拨法:仰卧,左手食指尖放在昆仑穴上,弹拨左昆仑穴用右食指,首先向下力压,然后向外踝方向滑动,弹拨时操作者感觉指下有一根筋在滚动,被按摩者感觉麻,痛或有触电感向足心放射,左右昆仑各弹拨3次。
2.捏拿法:用右手拇指食指叉开,食指按在右足昆仑,拇指按在右足内踝下照海穴上,拇指食指同时用力捏拿50下,再换左手捏拿左足昆仑穴50下。
3.揉捻法:两拇指分别按两足昆仑穴,同时揉捻50下。
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