黑枸杞脾虚的人能吃吗（脾阳虚可以吃黑枸杞吗）
来源： 最后更新：22-07-07 01:42:35
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黑枸杞含有多种营养物质，并且有补肾益精、生津止渴的作用，脾虚者能吃黑枸杞吗？哪些人不适宜吃黑枸杞呢？
黑枸杞脾虚的人能吃吗
不建议吃。
黑枸杞药性微温、味甘，有补血安神、补肾益精、生津止渴的功效。黑枸杞含有蛋白质、氨基酸、维生素、花青素等多种营养物质。黑枸杞主要是治疗肾虚，对于脾虚是没有作用的。
脾虚者吃黑枸杞的影响
脾虚患者一般有食欲不振、口中无味的现象，并且还伴随着大便糖稀，脾虚也会导致胃肠道功能受到影响。黑枸杞属于滋补类食物，脾虚者食用难以吸收其营养成分，可能会导致身体不适或者加重大便糖稀的病症。
脾虚者不适宜吃什么食物
山楂
山楂性平、味酸，有健胃消食、活血化瘀、调经止痛的功效。山楂可以治疗饮食积滞，但是食用过多也会造成肠胃不适，脾虚者食用山楂会加重脾胃不适，影响身体健康。
梨子
鲜梨药性偏凉，脾虚泄泻者不宜食用。脾虚者食用梨，会加重腹泻的症状，不利于身体的恢复。
甲鱼
甲鱼有凉血滋阴的功效，属于滋补食物，食用过多的甲鱼会影响脾胃的运化，容易引起消化不良和食欲不振。脾虚者食用甲鱼，会对身体产生不良影响。
牡蛎肉
牡蛎性质微寒，味甘咸，有滋阴养血的功效，但是牡蛎食用过多和长期食用会导致脾胃虚寒，还有可能会加重消化系统的慢性疾病。脾虚者食用牡蛎肉，会导致病情的加重。
黑枸杞的适宜人群
长期面对电脑的上班族
黑枸杞里面含有的花青素可以缓解视觉疲劳还能保护视力，长期面对电脑者容易导致用眼过度，对眼睛造成伤害，食用黑枸杞可以预防近视，还能抵抗辐射。
爱美的女性
随着年龄的变化，女性皮肤状态也会发生改变，很多女性由于护肤不当，产生了皱纹、色斑、细纹等。黑枸杞中的花青素有抗氧化的作用，能清除自由基，缓解皮肤的衰老和有效预防色素的沉着，黑枸杞还能抵抗紫外线对皮肤的伤害，有“口服化妆品”的美誉，爱美女性食用黑枸杞可以美容养颜。
免疫力低下者
黑枸杞中含有氨基酸、维生素、花青素等多种营养物质，花青素能够清除自由基，增强人体免疫力，免疫力低下者可以食用黑枸杞来提高身体免疫力。
心血管疾病患者
黑枸杞中含有的花青素能够增强血管弹性、促进血液循环，还能有效预防动脉粥样硬化，心血管疾病患者适量食用黑枸杞可以缓解病症。
哪些人不宜吃黑枸杞
1.性情急躁者。黑枸杞属于滋补类食物，性情急躁者食用容易导致上火，出现流鼻血、眼睛红肿等现象。
2.感冒患者和炎症患者。黑枸杞温热身体的作用较强，感冒患者和炎症患者食用黑枸杞会加重病情，不利于身体的恢复。
3.脾虚泄泻者。脾虚泄泻者食用黑枸杞会加重腹泻的症状，并且对胃肠道功能也会产生一定影响。
标签: 黑枸杞脾虚的人能吃吗哪些人不宜吃黑枸杞 中医养生 脾虚
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