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高血压按脚的哪个部位(高血压按摩脚底哪个位置)

来源: 最后更新:22-07-06 04:12:50

导读:中医认为高血压发病的原因主要是由于情志失调,饮食失节和内伤虚损导致肝肾功能失调引起,病位在肝肾,以肾为本,脚部按摩防治本病以调补肝肾为主,平和阴阳为辅,那么高血压按脚的哪个部位呢?

中医认为高血压发病的原因主要是由于情志失调,饮食失节和内伤虚损导致肝肾功能失调引起,病位在肝肾,以肾为本,脚部按摩防治本病以调补肝肾为主,平和阴阳为辅,那么高血压按脚的哪个部位呢?

高血压按摩脚部穴位疗法

脚被称为“第二心脏”,是高血压的重要治疗区域,其中治疗效果最显著的就是“涌泉穴 ”,“第二泉生足”,拇指根部外侧,靠近趾缝的“降压点”。其次选取照海,太溪,行间,太冲,足三里,丰隆,太白等穴位。

按摩脚部穴位降压的方法

涌泉穴可用叩拍法;第二泉生足宜用拇指压揉;太溪,行间,照海,太冲,足三里,丰隆等穴位用拇指按揉法,每个穴位按揉30次,按摩力度以局部胀痛为宜。

高血压按摩脚部反射区疗法

治疗时刺激肾脏,肾上腺,输尿管,膀胱,大脑,肺,垂体,颈项,腹腔神经丛,心,甲状腺,血压点,肝等反射区。其中刺激肾上腺的影响最大,按摩开始时泌尿系统的反射区需进行稍长时间的按摩。

按摩脚部反射区降压的方法

1.点按肾100次,按摩力度以局部胀痛为宜。

2.由足趾向足跟方向推按输尿管100次,推按速度以每分钟30-50次为宜。

3.点按膀胱100次,肝100次,肾上腺100次,按摩力度以局部胀痛为宜。

4.由足内侧向足外侧推按肺100次,推按速度以每分钟30-50次为宜。

5.点按大脑,垂体,颈项,腹腔神经丛,心,血压点各50次。

6.点按肾50次,膀胱50次。

7.由足跟向足趾方向推按甲状腺50次。

8.由足趾向足跟方向推按输尿管100次。

9.由足内侧向足外侧推按肺50次。

高血压按摩小贴士

1.脚部按摩每天1-2次,持续3个月为1个疗程,三个月后如恢复正常,脚部按摩可改为每天1次或隔天1次。

2.患者服用降压药的同时可配合脚部按摩,但不可突然停药,可根据症状好转情况,在医生指导下减少用药量。如症状仍然明显,血压较高,应在医生指导下配合服用降压药和镇静药。

3.定期量血压,最好每天1次,如果没有条件,至少每周一次。

4.继发性高血压患者不宜采用脚部按摩,应找专业医生进行诊断治疗。

标签: 高血压按脚的哪个部位  降压按摩哪个地方  中医养生  按摩  

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