来源: 最后更新:22-07-06 01:39:47
肾俞是足太阳膀胱经常用腧穴,刺激这个穴位有助于增强肾功能,强壮肾气,那么肾俞在身体哪个位置呢?
肾俞穴在腰背部,第二腰椎下旁开一寸半,和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。
肾俞穴,经穴名。出《灵枢。背腧》。属足太阳膀胱经。肾之背俞穴。
别名:高盖。
1.“肾俞穴”:“肾”,肾脏也。“俞”,输也。肾俞穴意指:肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
2.“高盖穴”:“高”,天部也,气也。“盖”,护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气,所处为天部,为卫外之护盖,故名高盖。
1.缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
2.缓解治疗遗尿,遗精,阳痿,月经不调,白带,水肿,耳鸣,耳聋,腰痛等。
3.补肾助阳、调节生殖功能。
4.功能作用:外散肾脏之热。
1:要搓热掌心,搓热掌心后,把两手放到肾俞穴上。
2:掌心在肾俞穴上做擦的动作,一上一下的擦动,通过擦的动作可以让腰部的肾俞穴位发热,而且是从里面往外发热。
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