艾草可以做枕头睡吗（用艾草可以做枕头吗）
来源： 最后更新：22-07-03 01:37:17
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艾草是生活中常见的一种中药材，使用广泛，很多人都经常会用到吗，家中还剩一些艾草没用完，那么艾草可以做枕头睡吗？
艾草可以做枕头睡吗
可以做。
艾草是较为常见的一种中草药，对人体的健康有一定的保健作用，同时具有特殊的馨香味，有安眠助睡解乏的效果，因此可以将艾草做成枕头睡，来提高睡眠质量。
但一些对气味较为敏感的人群，不喜欢这种较为浓烈的气味，做成枕头睡，不仅不能达到助睡的效果，反而会影响睡眠质量。
艾草枕头孕妇可以用吗
可以用。
艾草的功效是散寒止痛、温经止血，使用后可以达到调理气血多的作用，对于孕妇并不会产生不良的影响，同时具有驱蚊、助眠解乏的作用，可以缓解在怀孕期间睡眠不好的情况。
但艾草毕竟属于中草药材，具有一定药理性，建议孕妇在使用艾草枕头的同时，调整好生理作息，减少使用外物来促进睡眠。
艾草枕头能长期用吗
可以长期用。
睡艾草做成的枕头可以提高睡眠质量，一般情况下，并不会对身体产生影响，是可以长期使用的，但对于女性而言，艾草有温经止血的作用，在经期的时候，不建议使用艾草枕头，以免影响到月经量。
艾草做的枕头，在平时需要多拿出去晒一晒，去除艾草上面的潮气，避免使用时间过长，而出现发霉变质的情况。
什么人不能用艾草枕头
儿童
儿童相对与大人来说，对气味更为敏感，因此艾草的气味对于儿童来说，较为浓烈，不适合用来作为睡觉使用，容易影响睡眠或发育。
有热症的人群
艾草性味辛、温，对于有热症的人群，使用艾草做的枕头过后不仅没有助眠的作用，还容易导致加重其症状，影响治疗效果。
经期
女性在月经期间，不建议使用艾草枕头，艾叶有温经止血的作用，使用时间过长，容易出现月经不调的情况
标签: 艾草可以做枕头睡吗 艾草枕头孕妇可以用吗 中医养生 艾草
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