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手三里的准确位置图和作用(手三里的准确位置图和作用视频)

来源: 最后更新:22-07-02 03:21:05

导读:手三里穴属于手阳明大肠经腧穴,也是牙痛的一个反应点,属于经验穴,下面来看看手三里的准确位置图和作用。

手三里穴属于手阳明大肠经腧穴,也是牙痛的一个反应点,属于经验穴,下面来看看手三里的准确位置图和作用。

手三里的准确位置

手三里穴位于前臂,肘横纹下2寸,先取阳溪穴与曲池穴,在曲池向阳溪方向量取2寸即为手三里穴。

手三里的作用机制

1.本穴为手阳明脉气所发之处,且脉气较深,其疏通经络,消肿止痛的作用很强,故可治疗手阳明经的各种疾患。

2.该穴的通泻作用强,具有清泻阳明经郁热,化痰散结的作用。

3.本穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用,可以治疗腹胀,肠鸣,泄泻等肠腑气机紊乱疾患。

手三里的神奇功效

手三里穴为大肠经上的重要穴位,也是养生强健穴,经常揉按手三里有健脾助运,清热明目,通经活络,调理肠胃,理气通腑的功效。

按摩手三里的好处

缓解手部不适

任何情况下出现手臂麻木,疼痛或者其他不舒服,都可以通过按揉手三里来缓解不适。

治疗腰腿痛

手三里对因“肠腹时寒”引发的腰痛有很好疗效,而且手三里穴不仅可用于治疗上肢疼痛,通过掐按等强刺激手法,也可以用于下肢疼痛的治疗,止痛效果好。

治疗牙痛特效穴

胃火牙痛,一般有辛辣之物引起,发作时下牙疼痛剧烈,此时可紧急掐按双侧内庭,颊车和手三里穴;肠火牙痛由大肠实火造成,刺激双侧合谷,曲池,手三里可以止痛;虚火牙痛属肾虚牙痛,一般持续时间较长,且牙齿根部有松动迹象,可以每天刺激合谷,手三里,太溪3-5分钟,以补足肾阴,缓解疼痛。

按摩手三里的方法

1.前臂稍屈曲,用对侧拇指腹按于手三里穴,由轻而重掐按2分钟,以局部有酸胀感为度。

2.配伍肩井穴,以拇指指腹点揉穴位3-5分钟,指压时应垂直穴位皮肤用力按压,以局部出现酸胀感或出现沿经脉线向病灶方向循经感传为度。

标签: 手三里的准确位置图和作用  手三里的神奇功效  中医养生  按摩  

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