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来源：最后更新：22-07-02 11:58:00

导读：牙疼是生活当中比较常见的病症，很多时候其发病较为突然，而且疼痛难忍，不知道有没有相关的按摩手法能够快速止痛呢？下面就为牙疼的各位推荐四大按摩穴位止疼，学会了之后只需1分钟即可见效。

牙疼是生活当中比较常见的病症，很多时候其发病较为突然，而且疼痛难忍，不知道有没有相关的按摩手法能够快速止痛呢？下面就为牙疼的各位推荐四大按摩穴位止疼，学会了之后只需1分钟即可见效。

颊车穴：开关通络，消肿止痛

位置

位于下颌角前上方大约一横指处，按之凹陷处(大约在耳下1寸左右)，用力咬牙时，咬肌隆起的地方。

取穴方法

正坐或仰卧，轻咬牙，双手大、小指稍曲，中间三指伸直，放于下巴颊部，中指指腹压在咬肌隆起处即是。

按摩方法

食指弯曲压在中指上，用中指指腹压在咬肌隆起处揉按，可同时左右揉按(也可单侧)，每次按压1〜3分钟。

还可配穴按摩，如颊车配内庭、合谷治疗胃火牙痛；颊车配太溪治疗肾虚牙痛。

功效

颊车穴归属足阳明胃经，具有祛风清热、开关通络的作用，其位置处于牙齿附近，对治疗牙痛有甚效，是治疗牙痛局部取穴最常用的穴位，无论上下牙痛皆有效，自古就有颇多的相关记载。如《针灸大成》中有说到此穴：“主中风牙关不开，口噤不语，失喑，牙车疼痛，颔颊肿，牙不开嚼物。”

翳风穴：疏散风热，通窍止痛

位置

在耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。

取穴方法

正坐，头偏向一侧，将耳垂下压，所覆盖范围中的凹陷处。

按摩方法

用大拇指按揉翳风约200次，或按揉3～5分钟；还可翳风配合谷、内庭、颊车治疗胃火牙痛。

功效

翳风穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，主治口眼歪斜、牙关紧闭、齿痛、颊肿、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。

合谷穴：清热解表，镇静止痛

位置

在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处。

取穴方法

拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是此穴

按摩方法

找到合谷穴，然后用右手的拇指按压左手的合谷穴100次，然后再交换按压右手100次即可，按压时力度要适中，不要用力过猛，以穴位局部有酸麻感为宜。

功效

合谷穴属手阳明大肠经，而手阳明大肠经经过下牙龈，因此下牙疼痛时按合谷5分钟，疼痛会减轻，如果患牙龈炎，并且持续时间较长，反复发作，经常按压合谷也有效果。

下关穴：疏风活络，消肿止痛

位置

位于人体的头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴。

取穴方法

正坐或仰卧、仰靠，闭口，手掌轻握拳，食指和中指并拢，食指贴于耳垂旁，中指指腹所在位置即是此穴。

按摩方法

用双手中指指腹按压穴位，每次1—3分钟。或配伍颊车穴、合谷穴按摩，牙痛患者正坐或仰卧，轻咬牙，按压颊车穴3分钟；然后按压下关穴3分钟；最后轻揉合谷穴5分钟。

功效

下关穴位居颧弓之下，为牙齿开阖之枢机，刺之能疏风通络，通利牙关，是治疗牙痛的常用效穴，尤善治上牙痛。

内庭穴：清胃去火，理气止痛

位置

在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

取穴方法

正坐屈膝，把脚抬起，放另一腿上，用对侧手之四指置脚掌底托着，手大拇指在脚背，并置于次趾与中趾之间，脚叉缝尽处的陷凹中即是。

按摩方法

弯曲大拇指，用指尖下压揉按穴位，早晚各1次，先左后右，各揉按1—3分钟。

功效

内庭为足阳明胃经之荥（水）穴，“荥”主身热，性擅清热，内庭有较强的清泻胃火作用，故对胃火循经上炎引起的齿痛龈肿、咽喉肿痛、口舌生疮、口热、鼻衄等疗效颇佳。在《马丹阳天星十二穴治杂病歌》中载曰：“内庭次趾外，本属足阳明。能治四肢厥，喜静勿闻声，瘾疹咽喉痛，数欠及牙痛。”

按摩只能暂时止痛

牙疼的原因有很多种，如龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、根尖炎、上火等，一般适当的按摩刺激穴位，只能起到暂时缓解疼痛的效果，不能从根本上治疗牙疼的问题，之后疼痛仍然会复发，建议尽快就医诊治为宜，如牙髓炎引起的疼痛需到正规医院的口腔科进行开髓引流，将牙髓腔内的炎性渗出物通过开髓孔引流出来，这样疼痛才能彻底缓解，然后进行根管治疗，根治牙髓炎症。