铁皮石斛能和茶叶一起泡吗（铁皮石斛可以和花茶一起泡吗）
来源： 最后更新：22-07-01 10:15:31
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在生活中有很多人会用铁皮石斛泡水喝，而有些人平时有喝茶的习惯，就会将铁皮石斛和茶叶一起泡水喝，那么铁皮石斛能和茶叶一起泡吗？
铁皮石斛能和茶叶一起泡吗
铁皮石斛不建议和茶叶一起泡。
生活中我们常见的茶叶种类有很多，红茶、绿茶、黑茶、白茶、乌龙茶等，但是无论是哪一种茶叶，里面都含有一种茶鞣酸的物质，也称作为茶多酚，这种物质可能会与铁皮石斛中的有效成分发生反应，从而降低铁皮石斛的药效，所以，建议铁皮石斛不要和茶叶一起泡。
铁皮石斛和茶叶泡水喝了怎么办
一般情况下，铁皮石斛和茶叶泡水喝了之后，不会对身体产生什么有害影响，人体也不会有什么不良反应，只是铁皮石斛的药效可能会降低，无法达到预期的治疗效果，只要停止服用铁皮石斛泡茶叶就可以了，不需要做其他特别处理。
铁皮石斛可以和什么一起泡
铁皮石斛比较耐煎，需要煎煮较长时间才能发挥其药效，一般不建议泡水喝，煮水喝效果会更好，铁皮石斛无明显的毒副作用，可以单独煮水，也可以与西洋参、枸杞、黑枸杞、麦冬等滋阴药材一起煮水饮用。
铁皮石斛枸杞水
1、将铁皮石斛5克，枸杞15-20粒放入茶壶中。
2、加入适量清水。
3、用大火煮开，再改小火煎煮20-30分钟左右。
4、待稍冷却后即可饮用。
功效：益精明目，滋养肝肾。
铁皮石斛西洋参水
材料：铁皮石斛10克，西洋参5克。
1、将铁皮石斛和西洋参放在壶中。
2、加入适量清水，大火煮开。
3、小火再煮30分钟左右。
4、待稍冷却后即可代茶饮用。
功效：益气生津，滋阴降火。
喝铁皮石斛的注意事项
1、用量
一般建议铁皮石斛用量为6-12克，用量过少无法达到药效；铁皮石斛药性偏寒，用量过大，铁皮石斛的寒冷之性，可能会刺激胃肠粘膜，导致出现便溏、腹泻等症状。
2、煎煮时间
一般建议铁皮石斛煎煮30分钟左右，因为铁皮石斛比较耐煎，需要煎煮较长的时间才能发挥其药效，如果煎煮时间过短，药物成分无法完全析出，可能无法达到预期治疗效果。
3、不与萝卜同食
建议服用铁皮石斛时，不宜与萝卜同食，萝卜具有加强肠道运动的作用，在食用铁皮石斛后又食用萝卜会使肠道无法完全吸收其药效，从而影响铁皮石斛的治疗效果。
喝铁皮石斛的禁忌人群
1、病早期阴未伤者
是指在病情初期，还没有出现大渴、大汗等阴液损失的情况，这种情况下不宜服用铁皮石斛，因为铁皮石斛滋阴功效较强，病早期患者服用反而会滋阴太过而导致病情加重。
2、湿温病未化燥者
指的是有头晕头胀、胸闷、小便不利等湿温病症状，但尚未出现燥热症状者，这种情况不宜服用铁皮石斛，因为铁皮石斛具有滋阴功效，湿温病未化燥者服之，可能导致滋阴过度，使不适症状加重，或导致病情缠绵难愈。
3、脾胃虚寒者
有脘腹胀满、便溏泄泻等脾胃虚寒者，不宜服用铁皮石斛，因为铁皮石斛味甘偏寒，脾胃虚寒者服之可能会加重胃肠内寒气的聚集，从而使不适症状加重。
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