泡脚对眼睛有好处吗 泡脚对身体有好处
来源： 最后更新：22-06-30 06:46:18
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眼睛是重要的视觉器官，用眼过多的时候，眼睛就容易感觉疲劳，甚至会出现视力下降的现象，所以平时一定要注意保护眼睛，那么泡脚对眼睛有好处吗?
泡脚对眼睛有好处吗
泡脚对眼睛有好处。
中医认为，眼睛与经络共同作用于足部，达到活动经络的效果，其中经络将脏腑气血输送到眼睛，如果经络阻隔或脏腑失调，眼睛就会被累及，用热水泡脚，热水的热力作用于足部，达到活动经络的效果，在泡脚水中加入中草药，能更好的升发阳气，促进气血运行，帮助舒缓眼部，预防视力下降。
枸杞菊花方养阴明目
组成：枸杞叶60克，荠菜50克，白菊花30克。
用法：将所有材料用清水浸泡20分钟，加水2000毫升煮沸，晾温后泡脚，每次30分钟。每日2次，10天为一个疗程。
功效：清肝泻火，养阴明目，适宜于中老年人眼睛疲劳，视力下降，刺痒干涩等症。
芦笋石决明方清热明目
组成：新鲜芦笋(切碎)200克，石决明30克，绿茶10克。
用法：将所有药材择洗干净，加2000毫升清水，浸泡20分钟后煮沸，去渣取汁后泡脚，每次30分钟，每日2次，10天为1个疗程。
功效：清肝泻火，清热明目，适宜于中老年人眼睛疲劳，视力下降，刺痒干涩等症。
川芎方养肝明目
组成：菟丝子，杜仲40克，怀牛膝30克，川芎15克。
用法：将所有药材择洗干净，加2000毫升清水煮沸，待放温后泡足，每次30分钟。
功效：滋补肝肾，明目聪耳。此方不但对明目有一定的效果，还适宜于中老年人耳鸣调理。
首乌车前草方清热明目
组成：制何首乌60克，谷精草40克，车前草20克。
用法：将所有药材择洗干净后用清水浸泡半个小时，加水2000毫升煎成药汤，煮沸20分钟后去渣取汁，待放温后泡足，每次30分钟，每日2次，10日为一个疗程。
功效：清肝泻火，清热明目，适宜于中老年人眼睛疲劳，视力下降，刺痒干涩等症。
标签: 泡脚对眼睛有好处吗 用什么泡脚对眼睛好 中医养生 眼睛疲劳
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