野菊花和柠檬能一起泡吗 菊花和柠檬泡茶的功效
来源： 最后更新：22-02-11 03:24:12
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野菊花和柠檬能一起泡吗
能一起泡。
柠檬是常见的一种水果，味道酸涩，也是一味珍贵的中药材，具有生津健胃、化痰止咳的作用，可用于治疗食欲不振、中暑烦渴等症状，而野菊花性微寒，味甘、苦，有散风清热、平肝明目的功效，主治风热感冒、目赤肿痛、眼目昏花等症状，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。
菊花和柠檬泡茶的功效
明目护眼
菊花中含有大量的维生素A、胡萝卜素等，而柠檬中富含维生素C、矿物质等，两者一起泡水喝，有明目护眼的功效，可用于缓解眼睛疲劳、视力模糊等症状，尤其适合长期用眼的上班族。
排毒养颜
柠檬、菊花中含有多种维生素、微量元素，两者搭配泡水，可以促进人体的新陈代谢，有利于体内废物的排出，还有抗菌消炎、补水润湿的作用，能改善皮肤干燥、红肿等现象。
生津健胃
柠檬中含有大量的维生素C，还含有多种有机酸、糖类物质等，若柠檬搭配菊花泡水，有清热解毒、生津健胃的功效，能改善口干舌燥、咽喉肿痛、食欲不振等症状。
菊花泡水可以每天喝吗
不建议每天喝。
菊花性质寒凉，具有清热解毒、疏风明目的功效，用菊花泡水喝，可用于改善头痛、目赤、肿毒等症状，但是菊花茶性质较寒凉，若长期过量饮用，可能会加重体内寒气，导致脾胃虚寒，一般来说，一周饮用2~3次即可。
柠檬菊花茶怎么泡
柠檬菊花茶
原料
柠檬、菊花、蜂蜜、水。
做法
1、将柠檬用水洗净，切成片状；
2、菊花洗净，放入杯中；
3、倒入沸水，冲泡5~10分钟；
4、放入柠檬片，加蜂蜜调味，即可。
喝柠檬菊花茶的禁忌
1、不宜多喝
柠檬菊花茶虽有清热解毒、生津止渴的功效，但不宜过量饮用，以免增加肠胃的负担，导致腹痛、腹泻等。
2、脾胃虚寒者不宜喝
菊花性质寒凉，若脾胃虚寒者食用，可能会增加体内的寒凉之气，从而加重病情。
3、胃溃疡患者
柠檬菊花茶性质偏寒凉，并且柠檬中含有大量的有机酸，可以刺激胃酸的分泌，因此，胃溃疡患者不宜食用，以免导致身体不适。
标签: 野菊花和柠檬能一起泡吗 菊花和柠檬泡茶的功效 中医养生 野菊花
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