告别头痛必学！头部穴位按摩方法大公开
来源： 最后更新：22-06-23 12:53:46
导读：中医认为，头部乃是一身的主宰，具有控制和调节人体生命活动的主导地位。头部分布了人体很多重要的穴位，而我们都知道，在中医学中，穴位是至关重要的，每个穴位都具有特定的不能忽视的关键作用。而在日常生活中，给予每个穴位按摩刺激都能够起到不一样的作用。
-
中医认为，头部乃是一身的主宰，具有控制和调节人体生命活动的主导地位。头部分布了人体很多重要的穴位，而我们都知道，在中医学中，穴位是至关重要的，每个穴位都具有特定的不能忽视的关键作用。而在日常生活中，给予每个穴位按摩刺激都能够起到不一样的作用。
头部按摩
经常对头部重要的穴位进行按摩，能够提神醒脑，还能改善头部血液循环，从而改善大脑疲劳、紧张、焦虑感，还能提高记忆力等等一系列作用。特别是患有头痛的患者，更是不能只依靠药物止疼，中医教你按摩头部穴位，健康告别头痛。
太阳穴
太阳穴位于眉脚与眉梢外延交叉处的凹陷位置。经常用大拇指指面花圈按揉该穴位可以缓解头痛还能改善眼部疲劳，促进血液循环。
印堂穴
印堂我们都知道在哪，印堂穴就位于两个眉头之间。经常对印堂穴进行揪揉，可以起到醒脑开窍、疏风止痛的效果。具体揪揉办法是用微曲的拇指和食指轻轻揪，再配合轻揉动作，使印堂穴局部感到发胀即可。
安眠穴
顾名思义安眠穴是可以有效治疗失眠的。安眠穴的位置位于翳风穴（即耳垂后下方凹陷处）与风池穴（即后脑发际处抬头凹陷处）连线的中点位置。患有失眠或者是肩颈疼痛的人按压安眠穴时会有酸胀疼痛感。经常按压可以缓解失眠、后头痛和肩颈痛等症状。
百会穴
百会穴位于头顶的正中央，按摩百会穴不宜采用点按，而是能够将手掌紧贴穴位进行旋转按摩。经常对百会穴进行按摩可以宁神醒脑、降血压。
学会头部按摩，不仅仅是可以缓解头痛痛苦，还能预防头痛。在按摩的同时，也能给身体带来其他意想不到的好处呢。
标签: 头痛按摩哪个穴位 头痛按什么穴位 头痛按摩什么穴位 中医养生 头痛
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
