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男士壮阳刮痧方法(男人去刮痧)

来源: 最后更新:22-06-17 08:24:32

导读:对于大多数男性而言,补肾壮阳对于增加男性自信非常中药,而刮痧也具有壮阳的作用,那么男士壮阳刮痧方法怎么做呢?

对于大多数男性而言,补肾壮阳对于增加男性自信非常中药,而刮痧也具有壮阳的作用,那么男士壮阳刮痧方法怎么做呢?

男士壮阳刮痧方法

一、选穴取穴

1.阳痿选足太阳膀胱经的肾俞、八髎穴,可补肾阳;

2.可选任脉的关元穴和足少阴肾经的大赫穴,可补益全身;

3.可选手厥阴心包经的内关穴和手少阴心经的神门穴,可安神止痛;

4.足少阴肾经的三阴交、太溪穴,可补肾强身。

二、刮痧方法

1.刮背部

在沿足太阳膀胱经走行,自上而下由肾俞穴刮拭至八穴中的下穴,重点加强肾俞、八髎穴的刮拭。

2.刮腹部

分别点按或刮拭关元、大赫穴。

3.刮前臂内侧

沿前臂肌肉走行,自上而下刮拭,重点加强内关、神门穴的刮拭。

4.刮下肢前内侧

沿足少阴肾经走行,自上而下由三阴交穴刮拭至太溪穴,重点加强三阴交、太溪穴。

三、适应症

以上刮痧方法适用于由于焦虑、急躁、疲劳等因素而发生的阳痿、不能勃起或勃起不坚,不能进行正常性行为的症状。

刮痧疗法的注意事项

一、刮痧前注意事项

1.刮痧疗法须暴露皮肤,且刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可从开泄的毛孔直接入里,影响刮痧疗效,而且易引发新的疾病。故刮痧前要选择一个好的治疗场所,空气流通清新,并注意保暖,注意避风,夏季不可在有过堂风的地方刮痧。尽量少暴露皮肤。

2.选择舒适的刮痧体位,以利于刮拭和防止晕刮。

3.刮痧工具要严格消毒,防止交叉感染。刮拭前须仔细检查刮痧工具,以免刮伤皮肤。

4.施术者的双手也应消毒。

5.刮拭前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识,消除其恐惧心理,取得患者配合,以免晕刮。

6.勿在病人过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疗。

二、刮痧中注意事项

1.刮拭手法要用力均匀,以能耐受为度,达到出痧为止。

2.婴幼儿及老年人,刮拭手法用力宜轻。

3.不可一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间。出痧多少受多方面因素影响。一般情况下,血瘀之证出痧多;实证、热证出痧多;虚证、寒证出痧少;服药过多者,特别服用激素类药物不易出痧;肥胖者与肌肉丰满的人不易出痧;阴经较阳经不易出痧;室温低时不易出痧。

4.刮拭过程中,要经常询问病人感受。如遇到晕刮,如精神疲惫、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐,出冷汗、心慌、四肢发凉或血压下降、神志昏迷时应立即停止刮痧。抚慰患者勿紧张,帮助其平卧,注意保暖,饮温开水或糖水。如仍不缓解,可用刮痧板角部点按水沟穴,力量宜轻,避免重力点按后出现水肿。对百会穴和涌泉穴施以泻刮法。患者病情好转后,继续刮内关穴、足三里穴。

三、刮痧后注意事项

1.刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,要消耗体内部分的津液,故刮痧后饮温水一杯,休息片刻。

2.刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。

3.对于某些病情复杂危重的病人,除用刮痧治疗,更应配合其他疗法,诸如药物治疗,以免延误病情。

哪些人不适合刮痧

1.有出血倾向的疾病,忌用本法治疗或慎用本法治疗。如血小板减少性疾病,过敏性紫癜症、白血病等,不宜用泻法刮疗,宜用补法或平补平泻手法刮疗。

2.凡危重病症,如急性传染病、重症心脏病等,应立即住院观察治疗。如果没有其他办法,可用本法进行暂时地急救,以争取时间和治疗机会。

3.新发生的骨折患部不宜刮痧,须待骨折愈合后方可在患部刮痧。外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可进行刮痧。恶性肿瘤患者手术后,疤痕部位慎刮。

4.传染性皮肤病:如疖肿、痈疮、瘢痕、溃烂、性传染性皮肤病及皮肤上不明原因的包块等,不宜直接在病灶部位刮拭。

5.年老体弱者、空腹及妊娠妇女的腹部、妇女经期下腹部,女性面部忌用大面积泻法刮拭。

6.对刮痧恐惧或过敏者,忌用本法。

7.孕妇、妇女经期,禁刮下腹部及三阴交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜轻,用补法。

男人炖什么汤补肾壮阳

1.壮阳狗肉汤

材料:狗肉200克,菟丝子3克,附片1.5克,生姜,葱,味精,食盐,料酒适量。

做法:狗肉漂洗干净,放入锅中,用沸水煮透,放入凉水中,洗净血沫。将狗肉晾干切成小块,放入锅中,加入适量生姜片,将开火煸炒,放适量料酒炝锅,然后将菟丝子,附片洗净,放入纱布袋扎紧,喝狗肉一起倒入砂锅中,加适量葱白,精盐和清汤,先开大火煮沸,撇去浮沫,再用小火焖炖2小时左右,直至狗肉熟烂,加少许味精调味即可。

功效:补中益气,温肾壮阳,适宜于脾肾阳气虚衰所致的精神不振,饮食减少,腰膝酸软,畏寒乏力等症。

2.羊肉虾米汤

材料:羊肉250克,虾米25克,生姜,葱,精盐,胡椒粉各适量。

做法:将羊肉洗净,煮沸,切成拨片,与虾米一起放入锅中,将适量清水,生姜,大葱,精盐和胡椒粉,先用大火煮沸,再开小火煨炖30分钟左右,至羊肉熟烂。

功效:温肾壮阳,补虚强身,适宜于肾阳虚衰所致的阳萎,早泄经久不愈,面色灰白,头晕目眩,精神疲惫,腰膝酸软等症。

3.地羊补阳汤

材料:地羊肉500克,红辣椒,生姜适量。

做法:将地羊肉切成3厘米的方块,放入开水锅内汆去血水,捞出沥干水分,生姜切片,锅置火上,加入油烧至6成熟,放入辣椒,姜片等调料炒香,再放入地羊肉略炒,然后加水,用大火烧开,再改用小火煮至地羊肉熟烂即可。

功效:补肾壮阳,适宜于肾阳虚证,有助于改善畏寒肢冷,腰膝酸痛,尿频,阳萎,遗精等症。

4.黑豆香菇黄精汤

材料:黑豆30克,香菇2朵,黄精20克。

做法:将黑豆泡水浸泡2小时,香菇洗净切丝,和黄精一起放入砂锅中,倒入热水,煲汤30到50分钟,加食盐调味即可。

功效:此汤具有补肾,活络经脉,排毒解毒的作用,多吃可以增强肾脏功能,排出体内毒素。

5.薏米羊肉汤

材料:薏米仁100克,羊肉250克。

做法:将羊肉洗净,和薏米仁一起放入砂锅中,加适量水先用大火煮开,改用小火慢炖至肉烂,用放入食盐,生姜等调味品调味。

功效:薏米仁入脾,肾,肺经,可以健脾渗湿,消水肿利肠胃,羊肉入脾,肾经,有补虚劳,益气血,壮阳道,开胃,补形益气的作用。

6.人参鹿肉汤

材料:人参,黄芪,芡实,枸杞各5克,白术,茯苓,熟地,肉苁蓉,肉桂,白芍,益智仁,仙茅,泽泻,枣仁,淮山药,志远,当归,菟丝子,怀牛膝,淫羊藿,生姜各3克,鹿肉250克,葱,胡椒面,食盐适量。

做法:将鹿肉除去筋膜,放入沸水浸泡一会,捞出切成小块,骨头拍碎,将所有中药洗净用纱布袋装好,扎紧口,将鹿肉,鹿骨放入锅中,再放入药袋,加水适量,放入葱,生姜,胡椒粉,食盐,用大火烧开,撇去泡沫。改用小火炖2到3小时,待鹿肉熟烂即可。

功效:填精补肾,大补元阳,适宜于体虚羸弱,面色萎黄,四肢厥冷,腰膝酸痛,阳萎早泄等症调养,需要注意,身体壮实或阴虚火旺人群,炎热的夏季不适宜服用此汤。

男士喝蜂蜜水能壮阳吗

男士喝蜂蜜水有比较微弱的补益、壮阳功效,并不是立竿见影的。

1.蜂蜜的营养成分非常复杂,尤其是天然的蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,而且在蜂蜜中含有一种特殊的内分泌素,这种内分泌素和人体垂体激素相仿,所以长期使用蜂蜜,就可以有明显活跃性腺的活性物质。

2.另外,可能许多人都不知道,在天然蜂蜜中含有的糖极易被人体吸收,其中富含的糖类和蛋白质,能够迅速的被人体吸收,这些有益的物质进入人体后,会对精液的形成十分有益。

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