来源: 最后更新:22-02-06 08:30:01
马齿苋是一种野草,现在食用马齿苋的人群比较多,实际上,马齿苋是一种药食同源的食物,中医认为:马齿苋性寒,食用马齿苋有清热解毒、泻火的功效,马齿苋熬的水能够清除机体内部的热毒,对于热毒血痢、湿疹等症状有辅助治疗功效,夏季高温时喝马齿苋熬的水还能有效改善湿热所导致的腹泻或口渴、舌苔黄腻等症。
马齿苋是一种营养丰富的野草,在马齿苋植株中含有丰富的黄酮类物质和生物碱类成分,黄酮类物质和生物碱类成分作用到人体都有抗菌、抗病毒的作用,食用马齿苋后可以有效的抑制肠道中的痢疾杆菌、大肠杆菌等细菌的繁殖,用马齿苋熬水喝,还能改善因为细菌感染导致的腹痛、腹泻症状。
马齿苋味道可口,营养功效也是比较高的,在马齿苋植株中含有丰富的有机酸、膳食纤维以及钙、磷、铁等矿物质,还含有大量的马齿苋多糖、黄酮类物质,用马齿苋熬水有降血压、降低胆固醇的作用,对于防治心脑血管疾病的防治也具有一定益处。
中医认为:马齿苋性寒,性寒的食物食用后会增加肠道的滑利性,马齿苋中还含有大量的膳食纤维,饮用马齿苋熬水可以促进肠胃的蠕动、软化粪便,有利于体内废物的排出,因此马齿苋熬水还有润肠通便的作用。
一般是当天使用。
马齿苋是一种新鲜植物,一般来说,马齿苋熬水是当天使用完毕,保存的时间久了,马齿苋水会被细菌污染,而且马齿苋本身并不贵,熬煮马齿苋水也并不麻烦,马齿苋熬的水如果不能当天使用完毕的话最好是倒了,第二天还需要的话继续进行熬煮即可。
标签: 马齿苋熬水功效是什么 马齿苋熬水可以放多久 中医养生 马齿苋
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