来源: 最后更新:22-02-04 10:12:02
中医认为,覆盆子味甘、酸,性微温,归肝、肾经,有固精缩尿、益肝肾明目等功效,因此覆盆子茶饮用后对肾气不足、下元虚冷引起的遗精、遗尿、尿频,以及肝肾不足引起的两目昏花、视物不清等不适,都可起到改善作用。
覆盆子中含有大量黄酮类化合物及维生素、矿物质成分等大脑必需的物质,因此覆盆子花茶饮用后,可有效提高脑细胞活力、促进脑细胞再生,达到健脑益智功效。
覆盆子中的水杨酸、酚酸等物质,能够起到镇痛解热、抗血凝、防血栓功效,因此覆盆子茶喝了,对保护心脏以及预防高血压、血管壁粥样硬化等疾病都能起到一定功效。
覆盆子中的黄酮类化合物与维生素C等成分,可提高人体的抗氧化能力,达到清除自由基,防止细胞受损及促进细胞修复和再生等作用,因此覆盆子茶喝了有美容养颜、抗衰老功效。
覆盆子中的黄酮类化合物与花色素苷等物质,可抑制人体内多种细菌、病毒的活性,因此覆盆子茶喝了,对预防和改善机体炎症也有一定益处。
覆盆子是一种药食同源的材料,用来泡水喝一般是不会对健康产生危害的,但由于其性温,且有缩尿作用,如果喝多了的话,很容易引起上火及尿少的问题,因此本身就有阴虚火旺及小便短赤的患者需慎服。
根据个人需要看。
一般来说,中药配伍讲究协同和辅助作用,因此覆盆子比较适宜桑葚、黄精、牡蛎、枸杞等具有滋阴补肾功效的药材一同搭配。
但由于每个人的病症、病情程度都不一样,具体和什么搭配,应该结合个人情况来看,才能起到好的疗效,因此覆盆子与什么搭配效果最好,并没有一个明确的规定。
喝多了容易上火。
上火是由于机体阴阳失衡,体内阳气过盛引起的热性症状,而覆盆子是一种偏温性的滋补药,所以在喝多了的情况下,会比较容易引起上火。
如果喝覆盆子上火了的话,建议及时停止服用,以免症状进一步加重,然后服用一些具有清热降火药物的其他茶饮或食物进行缓解,如金银花茶、菊花茶、黄瓜、苦瓜等。
可以。
覆盆子中的有效成分,并不能一次就完全溶出,所以是可以反复冲泡的,只不过覆盆子随着冲泡次数增多,医疗保健价值也会越来越低,因此在差不多没有味道的时候,建议将其果肉和水一同食用掉。
标签: 覆盆子茶的功效与禁忌 覆盆子与什么搭配效果最好 中医养生 覆盆子
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