来源: 最后更新:22-06-06 11:50:33
朋友送了几片肉苁蓉给我,说是有一定的补益作用,我打算试着泡一点喝,那么肉苁蓉在晚上喝好不好呢?
可以,但不建议。
虽然用肉苁蓉泡水喝的时间没有严格规定,一般的时间差不多都是可以的,想在晚上喝肉苁蓉水也可以,但是一般不建议在晚上喝。
因为肉苁蓉药性偏温热,是常用的补阳药材,从中医的角度看,人体在晚上时阳气处于内敛状态,此时阴气较盛,在这时用肉苁蓉对身体并不有利,可能会对人体正常睡眠带来一定的影响,因此建议避开夜间服用是比较妥当的。
肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎,性温,味甘、咸,入肾、大肠经,有补肾阳、益精血、润肠道的功效,适合体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘人群服用。
此外,男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育,女性带下病、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等也是适宜食用的,正确的用肉苁蓉泡水喝能起到帮助调理改善的效果。
建议5克以内。
肉苁蓉是大补肾阳药,如果泡水用量过多的话容易导致阳气过盛出现面红身热、口苦咽干、失眠盗汗等症状,因此一次食用量不宜过多,5克以内的用量是比较谨慎的,如果泡水喝后还有身体不适或是身体情况特殊的话,那么用量最好再相应的减少。
一般不建议喝了。
肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一,将其用来泡水喝的话,所含的有效成分会析出到水中,继而被人体吸收利用,然而这样的水最好是当天喝完,如果放了一晚上的话,很可能会因为室温过高,其有效成分被细菌微生物侵蚀,继而出现变质变味的现象,因此肉苁蓉水最好是当天喝完最好。
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