藏红花男人可以喝吗 藏红花男人可以喝吗 一次喝多少
来源： 最后更新：22-06-02 03:26:20
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一提起藏红花，很多人都会想到女性养颜美容，但也有人问那么男性是不是也可以同样服食藏红花呢？男性服用藏红花有什么好处呢？
藏红花男人可以喝吗
可以的。
在生活中，很少有男性会喝藏红花来当作平时保健，但其实藏红花对于男性来说，服用时反而没有女性朋友那么多禁忌，而且对身体是有一定好处的，因此，男人可以适当喝藏红花茶。
男人喝藏红花有什么好处
补肾壮阳
中医认为，藏红花具有活血化瘀，补血壮阳的效果，藏红花中的有效成分可以帮助维持肾脏毛细血管的血流速度，保证血管通畅，预防前列腺疾病，维持肾脏机能，从而达到补肾壮阳的效果。
保护肝脏
脂肪和酒精都要通过肝脏和胆囊进行排泄，藏红花中的藏红花酸可以加强体内胆汁的分泌和排泄，促进脂肪、酒精代谢，在一定程度上帮助男性缓解脂肪肝和酒精肝的问题。
保护心脏
藏红花有活血化瘀的作用，其中还含有多种甙的成分，可以帮助扩张血管，维持血管通畅，提高心脏的耐缺氧能力，减轻心脏负担，从而达到保护心脏的目的。
辅助睡眠
中医认为藏红花可以解郁安神，藏红花能在一定程度上帮助改善睡眠障碍的问题，建议有睡眠障碍的人群可以在睡前饮用一杯藏红花水。
防癌抗癌
藏红花中含有的藏红花素、藏红花苦素可以帮助抑制某些癌细胞活性、延缓癌细胞的发展，如：血细胞癌、乳头癌、扁平细胞瘤癌等。
男人喝藏红花要注意什么
1、服用量。藏红花有兴奋神经的作用，服用过多会刺激神经，引起神经兴奋，导致精神亢奋、睡卧不安等问题，若服用量过大，甚至可能会造成中毒反应，如：胃肠绞痛、腹泻、呕吐、尿血、昏厥等。一般建议服用量为1-3克。泡茶饮用5-8根花丝就可以了。
2、不宜天天服用。一般少量服用是没有什么问题的，但因为藏红花有较强的生理活性，未免有刺激神经和血管的可能，还是建议每服用3-4天停服1天。
哪种情况不能喝藏红花
藏红花对于男性来说，没有女性那么多禁忌，但是有一种情况是一定不能服用的。
有胃肠溃疡的男性是不能服用藏红花的，藏红花有很强的活血作用，它可能刺激血管，引起血管收缩，导致溃疡破裂出血。
藏红花的常见服用方法
藏红花泡水
藏红花泡水是一种十分常见的服用方法，十分方便。
1、将藏红花5-8根放入杯中。
2、倒入开水3分钟后即可饮用。
3、可接连续水3-4次，最后连花丝一起吃下去。
藏红花泡酒
对于爱喝酒的男性来说，这是一种很好的服用方法。
1、取藏红花3-4克，白酒500毫升。
2、将藏红花放入白酒中密封。
3、半月后就能开盖饮用，建议每次服用20毫升左右，酒量好的人可以适量增加。
注意：饮酒不可过量，以免影响肠胃健康；高血压患者慎用，酒精可能引起血管紧张，导致血压上升。
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