请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

芡实小孩可以吃吗 芡实儿童能吃吗?

来源: 最后更新:22-05-31 08:25:04

导读:芡实含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质,有补肾固精、补中益气、健脾止泻的功效,芡实不仅营养丰富,还药效广泛,那么小孩能吃芡实吗?

芡实含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质,有补肾固精、补中益气、健脾止泻的功效,芡实不仅营养丰富,还药效广泛,那么小孩能吃芡实吗?

芡实小孩可以吃吗

可以适量食用。

芡实性平、味甘涩,有补肾、健脾、止泻的功效,含有维生素、蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷、核黄素、尼古酸、硫胺素等,小孩适量食用能够补充多种营养物质,增强肠胃吸收功能,有利于小孩的生长发育。

小孩吃芡实的好处

补充营养

芡实药性平和,没有明显毒副作用,其含有丰富的营养物质,能为小孩的生长发育提供多种营养。中药典籍记载芡实:“婴儿食之不老,老人食之延年,”可见小孩适量食用芡实,对身体有较大好处。

健脾止泻

芡实有补中益气、健脾止泻、滋养强身的功效,小孩有厌食、脾虚、泄泻等症状,可以适量食用芡实,能有效缓解小孩不适症状,提高小孩的食欲,有助于小孩的生长发育。

小孩吃芡实多少较合适

8~15克为宜。

芡实虽有补中益气、健脾、止泻的功效,但是含有较多的淀粉,不易消化,还有收敛、固涩的作用,小孩食用芡实的常用量是8~15克,不能过量食用,以免造成小孩肠胃不适。

小孩怎样吃芡实比较好

芡实大枣饮

材料

芡实15克,仁10克,大枣5枚。

做法

1.上述用料洗净,一同放入砂锅;

2.加适量清水,大火煮沸;

3.小火熬煮20分钟即成。

功效:益气健脾,适用于成人夜尿频多或小儿尿频。

莲子芡实瘦肉汤

材料

莲子30克,芡实30克,猪瘦肉100克。

做法

1.以上材料加水,用瓦煲煲汤;

2.饮用时加少许盐调味,连渣服。

功效:滋养脏腑、补肾健脾。

芡实山药粥

材料

山药1根(约300克)、 薏米50克、芡实40克、大米100克。

做法

1.薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时;

2.大米洗净后,用清水浸泡半小时;

3.将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水;

4.大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。

5.带上橡胶手套,将山药去皮,切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。

功效:健脾和胃、补中益气、止泻。

小孩吃芡实的注意事项

1.煮熟食用。

小孩食用芡实应当煮熟,不完全煮熟的芡实可能会加重小孩肠胃的负担,易造成肠胃不适。

2.适量食用。

芡实含有较多淀粉,不易消化,小孩脾胃虚弱,过量食用容易导致小孩消化不良。

3.不宜过早食用。

芡实是一味中药,其含有多种有效成分,小孩身体发育尚未完全,应在添加辅食之后食用,以免对身体造成不良影响。

标签: 芡实小孩可以吃吗小孩怎样吃芡实  中医养生  芡实  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/yangsheng/zhongyi/11199.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)