来源: 最后更新:22-05-19 06:49:17
西洋参是常见的补气药材,含氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质,有补气养阴、清热生津的功效,西洋参粉可以长期吃吗?吃西洋参多久为一疗程?
不建议长期吃
西洋参是滋阴药材,适用于气阴亏虚、内热、消渴、虚热烦倦者,此类患者服用西洋参能有效缓解不适症状,可在医生指导下按疗程服药。西洋参性凉、味微苦,有补气滋阴、清热生津的功效,如果身体并无不适症状,不宜经常服用西洋参。
一般连续用药10~15天。
西洋参虽为滋补药材,但不宜长期服用,以免导致身体不适。有些人服用西洋参会出现畏寒、食欲不振、腹痛腹泻等症状,还有些人对西洋参过敏,常见红肿、水泡、瘙痒等,如服用西洋参出现不适症状,应立即停服。一般来说,连续用药10~15天为一个疗程,具体服用时间还需医生诊断确认。
早上服用
西洋参含氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质,早上食用可以补充多种营养,并且西洋参有促进血液活力、增强免疫力、提高记忆力的作用,早上服用可以更好的发挥药效。
可以空腹喝
西洋参为补气首选药材,既能补气又能滋阴,有补气养阴、养胃生津的功效,适用于肺虚久咳、内热消渴、口干咽燥等症状,早上空腹喝可以更好的吸收药效。但要注意,西洋参性凉,不宜空腹过量服用,以免造成胃寒、胃痛等不适症状。
西洋参粉炖鸡
食材
鸡腿4只、西洋参粉20克、枸杞子20克、红枣6粒。
做法
1.先煮中药汤。将西洋参粉、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟,熬煮出中药汤来。
2.鸡腿洗净放入另一锅中,然后倒入中药汤,中药汤一定要没过材料。
3.将鸡汤锅放入电饭锅中,按下开关开始炖煮。
4.起锅前放入少许盐,调味即可。
功效:调养身体、补气养血。
标签: 西洋参粉可以长期吃吗 吃西洋参多久为一疗程 中医养生 西洋参
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