虫草上火不 一次吃两根虫草会不会上火
来源： 最后更新：22-05-18 09:15:54
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虫草是一种营养价值和药用价值都很高的中药材，一般是用来滋补身体，但是对于很多滋补类的中药材来说，食用后都很容易上火，那吃虫草会上火吗？
虫草上火不
正常情况下一般不会。
虫草味甘，归肺、肾经，是属于平性的中药材，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖类、维生素和矿物质等营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，对人体来说具有补肺益肾、止血化痰的作用，一般情况下食用后是不会发生上火情况的。
但是虫草毕竟是属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的成分，所以需要注意的是，如果食用过多的话就有可能会对身体健康造成影响。
一次吃两根虫草会不会上火
一般不会。
对于一般人群来说，每次是可以服用1-2根虫草的，并不会出现上火的症状，因此不需要太过于担心。
但是对于一些阴虚火热体质、容易上火的人群来说，因为虫草具有较强的滋补性，每次吃2根虫草的话可能会增加体内的火气，从而就会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状，因此对于此类人群来说建议少吃或不吃虫草。
虫草一天吃几根为合适
因人而异。
虫草对人体具有较强的滋补作用，如果是用于日常保健服用的话，那么每天的服用量不需要太多，对于一般人群来说每天食用1-2根即可。
如果是想要用于治疗疾病的话，因为对于不同类型的疾病来说，虫草的服用量也是不同的，所以建议患者最好是先去医院就诊，然在医生的指导下进行服用，一般为3-9克左右，最好不要超过9克。
吃虫草上火了怎么办
视情况而定。
吃虫草一般是不会导致上火的，如果吃虫草之后出现了上火症状，那么需要考虑是否是因为吃虫草所引起的，一般情况下可能是因为与虫草配伍的食材是热性所导致的。
当出现上火症状之后，首先需要停止继续服用虫草以及热性的食材，如果症状不是很严重的话，那么可以多喝水、注意休息来促进有效成分的吸收和利用，经过一段时间一般就能自行恢复，如果症状比较严重的话建议患者最好是及时就医。
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