来源: 最后更新:22-10-12 05:06:09
越来越多的热爱健身的潮流人士开始购买智能体重秤了,比起传统的体重秤,智能体重秤能够测量出体脂肪率以及BMI指数,非常适合健身人士,那么智能体重秤怎么使用呢?
智能体重秤一般都是连接手机使用的,大部分都需要安装相对应的APP,或者连接蓝牙,注册一个属于自己的账号,再填写个人信息,比如年龄、性别、身高、体重等等。
安装好APP、填完个人信息之后,我们拿出智能体重秤,看是充电的还是装电池的,如果是充电的就先充电,如果是装电池的就按照型号买几节电池安装进去。
充完电或者装好电池之后就可以开机了,一般开机有几种方式:
部分秤会有专门的按键开机,一般为SET键开机。
将秤平放在平整坚实的地面上,用脚轻压秤面(大于5kg的力),即可开机归零,然后在上秤称重。
人直接上秤,秤会自动开机并且称重。
如果你只是想测试体重的话直接上秤即可,如果要测试其他身体指标的话,要先填好你自己的个人参数,智能体重秤会根据你事先输入的一些个人参数,加上你的秤重,分析出你的身体脂肪重量等指标。
智能体重秤采用的电阻抗法测量出来的数据误差会比较大,比如刚洗完澡,刚吃完饭,刚运动完都会得到不同的数据。
比较能得到准确数据的做法是每天在固定时间测量,比如在运动完会临睡前,看长期数据的走势来判断自几的身体状况和健身效果。
本篇文章的使用方法只是针对大多数的智能体重秤,并不是所有智能体重秤都是按照此方法来使用的,建议大家还是要多看您所买的智能体重秤的使用说明书哦。
智能体重秤称体重的原理跟普通电子体重秤差不多,基本都是用压力传感器。智能体重秤的外形和地面有四个接触点,四个接触点那里都放着一种压力传感器,压力传感器将人体的重量转换成电信号,后经过处理器AD采样,再经过换算便可以得到人体的体重。
智能体重秤测量体脂是通过电阻抗法测量出来的,具体原理是由电极片发出微弱电流,与人体形成一个闭环,通过肌肉易导电,脂肪不导电的原理,得到一个电阻抗数值,然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据,计算出体脂率。
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