三伏天能游泳吗（夏天三伏天能游泳吗）
来源： 最后更新：22-07-23 10:58:15
导读：最近的温度非常的高，日历上显示，现在是一年一度的三伏天，我平时很喜欢游泳，三伏天能游泳吗？下面一起来看看吧！
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最近的温度非常的高，日历上显示，现在是一年一度的三伏天，我平时很喜欢游泳，三伏天能游泳吗？下面一起来看看吧！
三伏天能游泳吗
可以。
三伏天的时候，温度高，而且气候还比较的潮湿，常常会让人感觉到暑热不耐，游泳是生活中常见的一项体育运动，在水的作用下，可以带走皮肤表面的热量，起到消暑清凉的功效，因此，三伏天不仅可以游泳，还具有避暑的功效。
三伏天游泳会有寒气吗
会有寒气，不建议三伏天长时间浸泡在冷水里面，以免受寒，对身体健康不利。
三伏天是全年中温度最高的一段时期，在三伏天游泳可以起到消暑的功效，不过，游泳池一般都是室内游泳池，场馆里面会开空调来调节温度，长时间在这样的环境中游泳会加重身体中的寒凉之气，不利于身体健康，因此三伏天游泳的时间不宜过长。
三伏天什么意思
三伏天是夏天的三个伏天总称。
三伏天分为：初伏、中伏和末伏，三伏天处于小暑节气和处暑节气之间，是全年中温度最高，气候最为潮湿的一段时期，三伏天的时候最好避开温度最高的一段时期出门，另外，三伏天的时候紫外线也比较强，出门的时候最好在皮肤上擦拭防晒霜，防止晒黑和晒伤。
贴完三伏贴可以游泳吗
建议贴完三伏贴后24小时内不要游泳。
三伏贴是中医养生疗法，运用一些辛香走窜的中药材，作用于皮肤表面的穴位上，从而起到冬病夏治、疏通经络、调理气血、宽胸降气等功效，敷贴三伏贴的时候，皮肤表面的毛孔都是张开的，如果贴完三伏贴后立即去游泳，泳池里面的寒气会通过毛孔进入到身体中，不利于身体的养护，因此，贴完三伏贴后不建议立即游泳，最好等24小时后身体毛孔都已经恢复正常状态了再去游泳。
标签: 三伏天能游泳吗 三伏天游泳会有寒气吗 运动养生 游泳
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