喝酒后运动好不好（运动完喝酒好不好）
来源： 最后更新：22-07-02 09:24:17
导读：现代社会，越来越多的人加入了健身运动的队伍，有的人在运动之前会喝点酒，觉得这样锻炼起来更有劲头，那么喝酒后运动到底好不好呢?
-
现代社会，越来越多的人加入了健身运动的队伍，有的人在运动之前会喝点酒，觉得这样锻炼起来更有劲头，那么喝酒后运动到底好不好呢?
酒后运动损伤大脑
喝完酒之后，人的大脑皮质会出现短时间的兴奋，很快转入长时间的抑制，在这种情况下进行剧烈运动，大脑皮质强行努力，就会导致大脑功能受损。
酒后运动伤心脏
酒精具有抑制心肌收缩力的作用，使每次心跳时心脏泵出的血液量减少，这时候如果强行进行运动，等于是火上浇油，心脏负担会格外沉重，对心脏造成的伤害更大。
酒后运动减少血液供应
酒后强行运动，身体需要动员大量的血液到四肢肌肉中去，这样会减少对肝脏，肠胃的血液供应，既有害于肝脏对酒精的解毒功能，还会损害肠胃道的消化功能，对健康不利。
喝酒影响运动神经
饮酒太多对于人体运动神经功能也是有影响的，喝完酒后运动，人对突发事件的反应灵敏度，手眼功能协调性降低，在运动的时候容易发生意外。
喝酒后运动引起猝死
酒后体内能应用的血液量很少，运动时如果没有充足的血液供应，血压就会升高，导致血管爆裂的危险出现，而且严重的还会导致心脏不堪重负，引起猝死。
标签: 喝酒后运动好不好 喝酒后运动好吗 酒后运动好不好 运动养生 运动
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
