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三步上篮走步问题详解 3步上篮走3步是走步吗

来源: 最后更新:22-06-27 10:09:04

导读:三步上篮在打篮球中是经常用到的一种技巧,经常打篮球的人应该知道,三步上篮是一种很基础的投篮技巧,要是没人防守,你上三步上篮都不能投进球的话,你的小伙伴可是要笑话你的哦。

三步上篮在打篮球中是经常用到的一种技巧,经常打篮球的人应该知道,三步上篮是一种很基础的投篮技巧,要是没人防守,你上三步上篮都不能投进球的话,你的小伙伴可是要笑话你的哦。

什么是三步上篮

所谓的“三步”就是要你在蓝球出球前的最后三步,所谓的“上篮”就是你这“三步”完成前你的篮球已经离开了你的手。但是也正是因为这“三步”也经常引发一些不必要的争论。因为,你那三步没走好,一不小心就违规走步了。



怎样三步上篮

正确的三步上篮应该是要包含几个步骤:

一是运球或者是传球后双脚跳起离地接住球之后要单脚落地,

二是再次起跳,换一只脚落地,也就是第一跳落地的脚不能再次落地,

三是再次起跳出球后,双脚落地。



如果你在这个过程中,起跳时双脚落地了你就违规了,当然,最后一步你已经落地可是球还未出手,那也是你犯规了。

标签: 怎样三步上篮  如何三步上篮  运动养生  篮球  

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