当前位置：首页 > 养生 > 四季养生

【泡脚出汗多是寒气多吗】泡脚出汗多是有寒气吗

来源： 最后更新：22-04-15 12:02:36

泡脚出汗多是寒气多吗

泡脚出汗多不一定是寒气多。

用热水泡脚，可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等，泡脚会出汗就是通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血，而随着热力的不断增加，水中的大部分热能都被吸收到体内，就会微微出汗，这样可以疏通经络，排除体内的寒气和废物，调节体温，降虚火。由于每个人的汗腺不一样，每个人所排出的汗也是不一样的。建议大家在泡脚之前先喝一杯水，而在泡脚之后，也要多喝水，及时补充身体所缺失的水分。

泡脚出汗多的原因

1、泡脚上身出汗-气虚

多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理。

2、泡脚下身出汗-肾寒

多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。

泡脚出汗的好处

1、排毒

在人体里面，有很多的毒素。要想令自己的身体更加健康，就必须要将身体里面的毒素排出到自己的体外。若是身体里面的毒素太多，很容易就会给自己的健康带来不良影响。所以，在进行泡脚的过程中，会有出汗的现象，这样就能够起到良好的排毒作用。

2、促进血液循环

一般来说，在冬天的时候出现手脚冰凉，往往是因为身体里面的血气循环不通所造成的。但是经常进行泡脚能够令人体的血液循环得到改善，要是人体因为疲劳而出现缺氧的情况时，都可以进行泡脚，这样能够增强人体的新陈代谢，还能够改善手脚冰凉的症状。

3、减压

在泡脚的时候，能够调节人体原本已经紧张的神经，起到减压的作用。所以，要是白领们在白天的时候工作过于紧张，晚上也可以进行泡脚，对于女性朋友来说，这样不但能够缓解穿高跟鞋脚部肌肉受损，还能够起到十分显著的减压作用。

标签: 泡脚  寒气  出汗多  原因  自己的  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/yangsheng/siji/6080.html

【痛风发作能按摩吗】痛风发作可以按摩吗

网站首页 返回栏目

【泡脚出汗后多久可以洗澡】泡脚出汗后什么时候去洗澡