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【冬天泡温泉冷吗】冬天泡温泉冷不冷

来源: 最后更新:22-04-06 12:02:05

导读:冬天泡温泉冷吗

冬天泡温泉冷吗

冬天泡温泉一般来说是不会冷的,温泉的水都是有温度的。在室内的话,泡温泉更加不会感觉寒冷,如果是室外温泉的话,泡在水里也是不会感觉冷的,温泉水可以在皮肤表面上形成温泉离子屏障,以此减缓体表热散失,改善肢体循环,有保暖和御寒的效果。就是注意开始泡温泉的时候,要做好热身活动,不要一下子就泡入温泉水中,并且泡温泉时,应当从低温开始浸泡,当身体适应后再循序渐进地依次浸泡,每次泡汤的时间不能超过15分钟。

冬季要注意泡完温泉后的保暖问题,当走出温泉后,要迅速用干毛巾擦干全身,尤其是腋下、胯下、肚脐四周的部位,然后用润肤露涂抹全身,这样会更好地锁住皮肤的水分。

冬天泡温泉的好处

1、促进血液循环

泡温泉可以促进身体的血液循环,血液运送更多的氧气、营养成分到身体的各个部位。温泉水中自然的矿物质等营养成分,对肌肤、神经酸痛等有舒缓的作用,泡温泉肌肤更健康。

2、舒缓疼痛

温泉水的物理作用主要是来自水的浮力、静水压力与温度,浮力 作用可以减轻身体脚部受重之外,还可以提供肌肉支撑,并且有效的降低肌肉紧张度,因此对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓的作用。

3、滋润皮肤

温泉水中含有碳酸盐、二氧化碳、硫磺成分等,可以转换成为二氧化碳以及硫化氢,有促使皮肤血管扩张的作用。另外温泉水中丰富的矿物质等营养素,在健康肌肤的适当浸泡下,可以加快整体的更新代谢,让皮肤变得更加的粉嫩细致。

4、消炎杀菌

部分地区的温泉水中含有特殊成分,例如硒、锶、氡、硅酸盐等,有活化皮肤内抗氧化酵素和抑制炎性物质的释放的作用,同时可以减少自由基对细胞的伤害,因此浸泡温泉还有舒缓皮肤、消炎以及抗过敏的作用。含有硫磺、锰、碘等酸性温泉有杀菌的作用,对异位性皮肤炎、干癣等皮肤疾病有一定的治疗功效。

冬天泡温泉的注意事项

1、不能在温度高的温泉中浸泡时间过长,避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。如果发现身体有不舒服的症状,应当立即走出温泉,千万不要勉强,否则会影响身心健康。

2、泡汤过程中,尽量多喝白开水,以及时补充出汗而流失的水分。

温泉浴毕,直接用干毛巾将身体擦干,头发吹干﹔除非皮肤敏感型者,否则温泉浴完不要用清水将温泉凝脂冲掉,也可持续保温效果。本文转载于九游网:http://www.9tour.cn/info/info_27445.html

3、通常情况下,泡完温泉后就不用冲洗身体了。如果你浸泡的是强酸或硫化氢温泉,最好在泡完温泉后冲洗干净皮肤,避免出现过敏症状。

4、泡完温泉后,先用水蒸气稀释身上的硫磺,进入桑拿房之前要了解好每个桑拿房的温度,最好用干净的毛巾盖住眼睛,避免桑拿过程中出汗的汗液将身上的矿物质带入眼睛中。

标签: 温泉  泡温泉  皮肤  作用  身体  

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