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宝宝秋季润肺早餐-香蕉鸡蛋羹宝宝秋季养生

来源： 最后更新：22-12-08 12:02:18

　　秋季养生要注意润肺，小孩子也一样，这款香蕉鸡蛋羹，香甜柔软，非常适合宝宝，香蕉鸡蛋羹怎么做呢?本文就为大家介绍香蕉鸡蛋羹的做法。

　　材料：鸡蛋1个、牛奶100毫升克、香蕉1根、枸杞若干(选用)

　　注：香蕉如果太大会不易凝固，中小型即可;枸杞如果没有，可直接忽略，无碍。

　　香蕉鸡蛋羹做法

　　1、鸡蛋打匀备用;

　　2、将香蕉用勺子压碎，不用很细，小颗粒感味道也很好(如果你追求细腻口感和完美品相)，可以留几片做点缀，这个随意;

　　3、接着倒入牛奶，将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀;

　　4、锅中烧开水，再将备好的材料放上去蒸，大火10分钟，关火后再焖5分钟左右;

　　5、取出后，将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下，吃时搅开。

　　TIPS：

　　◎如果香蕉很大，建议用2个鸡蛋，不然会凝固不起来;

　　◎由于香蕉颗粒的问题，有时候蒸出来，表面会有水样状出现，不用担心，不用未熟，只需吃时搅拌一下就行;

　　◎1个鸡蛋、100毫升牛奶、1根香蕉这样的配比，我觉得甜度正正好，无需另外再放糖，除非你特别喜欢吃甜的。

标签: 香蕉  鸡蛋  秋季  枸杞  牛奶  

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