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秋季滋补推荐:川贝冰糖炖雪梨妈妈秋季养生

来源： 最后更新：22-10-21 03:01:07

　　秋天天气干燥，除了要多喝点水，还要补充其他水分比较高的食物。如果有朋友咳嗽，痰多，就更应该滋补一下了。小编今天推荐一款降火去噪的佳品：川贝冰糖炖雪梨。

　　川贝冰糖炖雪梨

　　1、梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。味甘在中药指有滋补作用。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。

　　2、川贝母是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。

　　3、冰糖，它的功效主要是用来调味，因为川贝母是很苦的。专家解释说，这里治疗的是热症，所以使用了冰糖。一般治疗寒症，比如痛经，就要用红糖，红糖是温热的。

　　做法一

　　原料

　　雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。

　　详细做法

　　1、雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。

　　2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。

　　3、将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。

　　做法二

　　原料

　　主料：梨400克 　　辅料：川贝母5克 　　调料：冰糖5克

　　详细做法

　　1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。

　　2.把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部，盖回蒂部，用牙签穿连，放入炖器皿内，炖45分钟。

　　食物相克

　　川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。

标签: 雪梨  冰糖  川贝  川贝母  做法  

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