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皮肤干燥4款养生饮品推荐冬季养生

来源： 最后更新：22-10-12 03:04:10

　　又是一年寒冷季，也是一年皮肤干燥季。有没有什么简单方法摆脱皮肤干燥困扰呢？皮肤干燥吃什么？本篇为您推荐4款养生饮品，还您水润肌肤。

　　一、番茄苹果汁

　　苹果中含有多种维生素和矿物质，不仅可美白还能减肥，对皮肤和身体好处多多哦。番茄中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，美肤功效是无庸置疑的，而且还能抗癌。经常喝番茄苹果汁，皮肤明显会变的水润白皙。

皮肤干燥4款养生饮品推荐

　　番茄苹果汁做法

　　材料：番茄、苹果做法：将番茄和苹果切成块，苹果去核，然后将它们放进榨汁机里榨汁。口味可以按照自己的喜好来调，如果偏酸，可以多放些番茄，如果偏甜还可以加些蜂蜜。蜂蜜不仅可以促进肠胃功能，还可以杀菌补水。

　　二、综合热水果茶

　　水果中的纤维素和水分可说是含量最多的，而且无疑都可以刺激肠胃，有助于身体的健康，金桔、奇异果、柠檬片中都含有丰富的维生素C，多食不仅可美白补水还能抗老化及抗癌。奇异果中的纤维素可促进铁质的吸收。

　　综合热水果茶的做法

　　材料：热红茶1杯、苹果、金桔、奇异果，柠檬片适量，方糖1块。制作方法：先将各种水果洗净去皮，然后都弄成块，放进热红茶中浸泡，最后放进方糖调味，如果品味偏甜，可以多放点糖。12

标签: 番茄  皮肤干燥  放进  苹果汁  饮品  

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皮肤干燥的原因：“漏水”而非缺水冬季养生

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冬季养生：皮肤干燥脱皮 补水是关键冬季养生